EPISODE · Jun 3, 2026 · 24 MIN
פרק 140 - האנרגיה שלך לא נעלמה. היא פשוט קבורה תחת עומס.
from נשנושי בריאות עם ד"ר אבירם טרכטנברג · host אבירם טרכטנברג Aviram Trachteneberg
פרק הזה אני מדבר על הפער הכואב בין לדעת מה צריך לעשות לבין באמת להצליח לעשות את זה לאורך זמן.הרבה נשים כבר יודעות שצריך לזוז, לאכול טוב יותר, לישון ולדאוג לעצמן, אבל העומס, העייפות וחוסר המסגרת גורמים לזה להתפרק שוב ושוב.בפרק נבין למה ידע לבד לא מספיק, ואיך שינוי אמיתי מתחיל מבניית מיינדסט דרך 4 שלבים: אמונה, חזון, למה עמוק ואסטרטגיה מותאמת.המטרה היא לא עוד “טיפ”, אלא דרך שתעזור לך להפסיק לשרוד את היום ולהתחיל לנהל אותו בקלילות, שמחה, יעילות ונוכחות - בשבילך ובשביל האהובים שלך.הרשמה לאתגר ליציאה משחיקה והחזרת האנרגיה שהייתה לך 'סטארטר לאנרגיה'הדרכה חינמית -הצעד הראשון להעלאת האנרגיההאתר שליהקורס הדיגיטלי כיצד ליצור גוף חזק ובריא 🔊 לפרק הקודם:פרק 139 - את לא צריכה לדעת יותר - את צריכה שזה יחזיקאפשר לעקוב אחרי ברשתות החברתיותלפייסבוקאינסטגרםטיקטוקיוטיובקבוצת הוואטסאפ של ד"ר בריאות!
Embed this episode
NOW PLAYING
פרק 140 - האנרגיה שלך לא נעלמה. היא פשוט קבורה תחת עומס.
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.