EPISODE · Jul 9, 2026 · 25 MIN
פרק 145 - אין לי אנרגיה להתחיל - אז איך אני אמורה להחזיר אנרגיה?
from נשנושי בריאות עם ד"ר אבירם טרכטנברג · host אבירם טרכטנברג Aviram Trachteneberg
בפרק הזה אני מדבר על אחת ההתנגדויות הכי אמיתיות של נשים שחוקות: “אם אין לי אנרגיה, איך אני אמורה להתחיל משהו שייתן לי אנרגיה?”נבין למה הבעיה היא לא עצלנות או חוסר רצון, אלא התחלה גדולה מדי שלא מותאמת לאישה שכבר עייפה.הפרק מסביר למה צריך להתחיל מסטארטר קטן, מדויק ומלווה, שמחזיר קודם כל אמון ותחושת מסוגלות.אם את מרגישה שאין לך כוח לעוד ניסיון שיישבר אחרי שבוע, הפרק הזה יראה לך איך מתחילים אחרת.----10 הדברים החשובים ביותר מתוך אתגר סטארטר לאנרגיה.הדרכה חינמית -הצעד הראשון להעלאת האנרגיההאתר שליהקורס הדיגיטלי כיצד ליצור גוף חזק ובריא קבוצת הוואטסאפ של ד"ר אבירם!🔊 לפרק הקודם:פרק 144 - איך אישה עייפה חוזרת להיות בעלת בית על הגוף שלהאפשר לעקוב אחרי ברשתות החברתיותלפייסבוקאינסטגרםטיקטוקיוטיוב
Embed this episode
NOW PLAYING
פרק 145 - אין לי אנרגיה להתחיל - אז איך אני אמורה להחזיר אנרגיה?
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.