פרק 146 - איך לקום אחרי שנופלים - רק היום

What this episode covers

לקום אחרי שנופלים זה תהליך שלוקח זמן, כוחות נפש ותעצומות פנימיות. בראש ובראשונה, חשוב להכיר בכאב וברגשות שמלווים את הנפילה ולאפשר לעצמנו לחוות אותם, כי רק כך נוכל באמת להתחיל להשתקם. במקום לראות בנפילה ככישלון, נוכל להתבונן בה כהזדמנות ללמידה ולהבנה של מה נדרש לשנות. תמיכה מאנשים קרובים ומחברים מספקת עוגן שמזכיר לנו שאיננו לבד בתהליך הזה. כדי להתחיל מחדש, רצוי לצעוד בצעדים קטנים ומעשיים, להציב מטרות קטנות ולהרגיש את תחושת ההישג שבכל צעד. התהליך הזה מזכיר לנו שהנפילה היא רק חלק מהדרך, והיא מאפשרת לנו להתחזק, להתעורר לחיים עם תובנות חדשות, ולבנות גרסה מחוזקת ובטוחה יותר של עצמנו.

Share this episode

Similar Episodes

פרק 170- הישגים גדולים בצעדים קטנים עם קובי זהבי (ש.ח.)

Jun 18, 2026 ·70m

“אני מדבר עם אלוהים ומתבייש” - רועי קורנבלום- פרק 160

Jun 18, 2026 ·90m

פרק 169- הכל קורה עבורנו (גם אם הוא קשה) עם דורון ליבשטיין

Jun 11, 2026 ·56m

פרק 168- איזה מחיר אתם מוכנים לשלם כדי להצליח? עם ליאת עברי עיני

Jun 4, 2026 ·51m

״אין זכות קיום לחילוני בלי החרדי״- דולב דוידוביץ׳- פרק 159

May 28, 2026 ·71m

פרק 167- 4 הסיבות בגללם אנשים לא מתקדמים כלכלית עם פרופסור עוז גוטרמן

May 28, 2026 ·77m

Similar Podcasts

שוק ההון והעולם הפיננסי | תל אביב 360 Tel Aviv University לראשונה בישראל, נעלה לאוויר עם סדרת הפודקאסטים המרתקת: "השקעות אימפקט, בתכל'ס"סדרת הפודקאסטים תצלול יחד איתכם לעולם המרתק והחדשני של השקעות האימפקט. נעסוק בפרקטיקה (מספיק עם הדיבורים!) ולא נפחד לשאול את המשקיעים ואת השחקנים בתחום את השאלות הקשות (ולקבל תשובות אמיתיות).בהנחיית אירה פרידמן, בכירה בשוק ההון ומובילה בתחום השקעות האימפקט, אנחנו יוצאים למסע בין כסף להשפעה, ננפץ לא מעט מיתוסים ונלמד להשקיע עם אימפקט.האם באמת אפשר לייצר גם תשואה וגם שינוי חברתי או סביבתי?האם גם גמל ופנסיה שלנו מושקעים בהשקעות אימפקט?זה קורה רק באירופה ובסיליקון ואלי או גם כאן, אצלנו בישראל?האם גם לקרן פילנתרו עולים להגנה - הפודקאסט של הסניגוריה הציבורית הסניגוריה הציבורית הסניגוריה הציבורית מציינת 30 שנות עשייה בפודקאסט חגיגי. הבימאית לימור פנחסוב במפגשים מרתקים עם חשודים, נאשמים וסניגורים ציבוריים, על מורכבות החקירה ודיוני בית המשפט.קשה להאמין, אבל עד לפני כ־30 שנה, רוב הנאשמים בישראל עמדו לדין ללא ייצוג משפטי. מרבית הקטינים בבתי המשפט לנוער לא היו מיוצגים, ומאות בני אדם נשלחו למאסר מבלי שזכו להגנה משפטית ראויה. רק עצור אחד מתוך 50 זכה לפגוש עורך דין לפני חקירתו. ברקע המציאות הזו, הוקמה הסניגוריה הציבורית.הסניגוריה הציבורית מייצגת, מגינה ומובילה שינויים – מבתי המשפט ועד תחנות המשטרה, מייצוג קטינים ועד מתמודדי נפש, מאולמות המעצרים ועד לוועדות השחרורים. הסניגוריה הציבורית מביאה עמה גישה אחרת: כזו שנאבקת בפרופיילינג, סטריאוטיפים ודעות קדומות. היא אינה רק מי שמייצגת את מי שאין לו – אלא מצפן מוסרי הפועל לשמור על כבוד האדם, על שוויון בפני החוק, ועל האפשרות לקיום צדק אמיתי. הפודקאסט של עמרי פלד עמרי פלד קשה הלבד הזה. בדרך כלל אני טוב איתו אבל אז מגיע יום של חורף באמצע הקיץ ואני חוזר לנקודת ההתחלה. יש לי בארון יותר מידי קפוצ׳ונים שאני לא לובש וכל פעם שאני בא לסדר, קופץ לי לראש הרגע שהיא יוצאת מהמקלחת עם שיער רטוב, לוקחת מהארון את הקפוצ׳ון הירוק של גאפ שלא לבשתי שנתיים ובאה להתכרבל מול הדוקו של איימי שבמילא ראינו כבר שבע פעמים. שמונה אם סופרים את הדייט הראשון. בא לי להתאהב כבר ברור שבא לי. אין לי כח יותר לעמוד שעה וחצי בפקקים רק כדי לחזור לדירה ריקה. בא לי לכתוב מכתבי אהבה למישהי אחת, נמאס לי לכתוב אותם לכל העולם. העולם לא יבין. הוא לא יכול להבין. אבל אז ברגע האחרון של היום אני מתעשת, מדליק את הקטורת שעל השולחן, לוקח דפדפת שורות צהובה ומבין שאם אני עדיין לבד כנראה יש לי עוד שיעורים לעבור עם עצמי, יש לי עוד פרקים לכתוב ביומן. אני מתעשת ומבין שאני לא מאשר לעצמי לקבל את האהבה הזאת מבחוץ, כי אני עדיין לא אוהב את עצמי מספיק מבפנים. עדיין. מלחמת העולם השנייה מלחמת העולם השנייה World War Two סיפורה של מלחמת העולם השנייה. מדוע פרצה, מדוע יפן גררה את ארה"ב למלחמה ומדוע היטלר תקף את רוסיה. 30 פרקים המספרים את סיפורה של המלחמה ברצף כרונולוגי שיאפשר לכל אחד, מגיל העשרה ומעלה, ללמוד את סיפורה של המלחמה הגדולה ביותר בתולדות האנושות, שממשיכה להשפיע עלינו עד היום.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of רק היום?

This episode is 17 minutes long.

When was this רק היום episode published?

This episode was published on November 11, 2024.

What is this episode about?

לקום אחרי שנופלים זה תהליך שלוקח זמן, כוחות נפש ותעצומות פנימיות. בראש ובראשונה, חשוב להכיר בכאב וברגשות שמלווים את הנפילה ולאפשר לעצמנו לחוות אותם, כי רק כך נוכל באמת להתחיל להשתקם. במקום לראות בנפילה ככישלון, נוכל להתבונן בה כהזדמנות ללמידה...

Can I download this רק היום episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.