פרק 15: תזונה מאוזנת והשמנה בקרב ילדים ומתבגרים עם הפרעת קשב, שיחה עם ורד יפה חאיק

מחקר מטא -אנליזה גדול שכלל 42 מחקרים עם סך 800,000 משתתפים, גילו שהשמנת יתר נפוצה בקרב 28% עם מבוגרים עם ADHD ביחס ל 16% בקרב מבוגרים ללא הפרעת קשב ואצל ילדים עם הפרעת קשב זה נפוץ בקרב 10% לעומת 7% אצל ילדים ללא הפרעת קשב סקירה מתעדכנת (2022) ציינה שכ-20% מהילדים עם ADHD מפתחים הפרעת אכילה. לאור הנתונים הללו, התמקדנו בפרק זה בנושאים הבאים: מה הן הסיבות שמובילות אנשים עם הפרעת קשב להשמנה ועודף משקל? כיצד ההורה מרגיש, מה ההורה חווה כשיש לו ילד עם עודף משקל? כיצד ילדים עם עודף משקל מרגישים? כיצד הסביבה מגיבה לחיצוניות שלהם? כיצד הסתרה של אוכל משפיעה על ילדים בבגרותם? האם כל הילדים עם עודף משקל בהכרח לא בריאים או צריכים לרדת במשקל? האם מומלץ להוריד לחלוטין סוכרים מהתזונה של ילדי הקשב? מה היתרונות של פעילות גופנית והאם היא קשורה לירידה במשקל? ורד יפה חאיק - דיאטנית ופסיכודרמטיסטית וגם אמא לארבעה. מנהלת מרכז "מסתכלים לילדים בעיניים במקום על הבטן" לטיפול בהשמנת ילדים. מטפלת, כותבת ומרצה בתחום ובעלת הפודקסט "מסתכלים לילדים בעיניים-מדברים על השמנת ילדים". למידע נוסף על ורד: https://www.instagram.com/veredyaffehaik/ יעל עומר - מייסדת בית הספר הבינלאומי להורות מעל 24 שנות ניסיון כמדריכת הורים לילדים צעירים ומתבגרים עם התפתחות תקינה, מנתחת התנהגות ומדריכת הורים עם התמחות בהפרעת קשב וריכוז. מאמנת קוגניטיבית - התנהגותית (CBT) עם התמחות בהפרעת קשב וריכוז. מרצה ומנחה בקורס התמחות סטודנטים בהדרכת הורים לילדי קשב. למידע נוסף על בית הספר ו/או על יעל עומר בלינק: Yael Omer - international parenting school לינק להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה אשר נפתחת פעם בשבוע לדיון ולשאילת שאלות: https://chat.whatsapp.com/FBJHVOUfVO1COyVWW5C6f0