פרק 17- סדרת "הורים למתבגרים בחופש הגדול" עם יגאל בורוכובסקי חלק ה

מתבגרים על זה פרק 17 | סדרת "הורים למתבגרים בחופש הגדול" עם יגאל בורוכובסקי - חלק ה'בפרק השבעה-עשר והחלק החמישי והאחרון בסדרת "הורים למתבגרים בחופש הגדול", ליאורה חיים ממשיכה את השיחה עם עו"ד יגאל בורוכובסקי, והפעם מתמקדים באחת התופעות המוכרות והמתסכלות של הקיץ: הפיכת היום ללילה ושוטטות לילה. למה כל כך חשוב לשמור על השעון הביולוגי, מה באמת קורה כשהילדים שלנו מסתובבים בחוץ בשעות הקטנות, ואיך מחזירים אותם הביתה בזמן בלי מריבות והשפלות? על מה דיברנו הפעם?🔹 הביולוגיה של השינה: למה אי אפשר באמת להשלים שעות שינה ביום? על חשיבות המלטונין, ותהליכי הריפוי הפיזי והנפשי (עיבוד חוויות בחלום) שקורים אך ורק בשנת לילה. הפיכת השעון הביולוגי פוגעת בבריאות הפיזית והנפשית של המתבגרים. 🔹 אובדן הקשר והשליטה: כשילד ישן ביום וער בלילה, ההורים מאבדים את הקשר איתו ואת יכולת ההשגחה, ונוצר נתק משפחתי. בנוסף, גם כשהוא סגור בחדרו, החשיפה הלילית למסכים ללא בקרה משאירה אותו פגיע לסכנות ברשת. 🔹 סכנות שוטטות הלילה: מה קורה כשבני הנוער מסתובבים בגינות, בקניונים וברחובות בשתיים ושלוש בלילה מתוך פחד להפסיד משהו (FOMO)? חשיפה לאלכוהול, שוטטות חסרת מעש ותחושת בדידות עמוקה. 🔹 איך אוכפים את שעת החזרה? קבעתם שעה והילד לא חזר? הפתרון הוא לא צעקות או איומים בטלפון. ליאורה מסבירה למה הורה צריך לנסוע פיזית למקום הבילוי, לחכות למטה ולהגיד בקור רוח: "באתי לשמור עליך ולהחזיר אותך הביתה". גישה זו מציבה גבול ברור ממקום של עוצמה הורית ודאגה, ללא השפלה. 🔹 חמלה ונוכחות: סיפור מצמרר על ילדה מ"משפחה טובה" שברחה מהחלון בלילה, והתגובה המפתיעה של החברים שלה כשאמא שלה הגיעה פיזית לחפש אותה בחושך ("אותי בחיים לא מחפשים בלילה"). בסופו של דבר, מתבגרים רוצים שישמרו עליהם ושיחפשו אותם, גם אם הם משדרים את ההיפך. האזנה נעימה! מפיק ועורך: אלירן שחורי