פרק 17 | איך הפסקה מהדיגיטל יכולה לשנות לכם את החיים | מרחבים ללא דיגיטל עם רותם כהני ולינדה נתן כהן

שיחה מרתקת, עמוקה וכנה עם רותם כהני ולינדה נתן כהן על איזה מתנות אנחנו יכולים לקבל ממרחבים ללא דיגיטל לינדה ורותם משתפות מהמסע האישי שלהם על התנתקות יזומה מטכנולוגיה והתובנות שהם קיבלו מהתנתקות והתנקות מדיגיטל.וזה קורה בדיוק שבועיים לפני שאנחנו נפגשים באירוע ללא דיגיטל הראשון שאני אי פעם מפיק בשם "פשוט להיות גאדרינג"שקורה בחוות נטור, מחמישי עד שבת -2.8-31.7 אם מעניין אתכם להיות חלק מתנועה חדשה של יצירת מרחבים ללא דיגיטל וקצת להזכר בשורשים שלנו אתם מוזמנים להצטרף למסע הזה דרך הדף פייסבוק שלנו או הקבוצת עדכונים השקטה בווטסאפהאינסטוש של רותם כהניהאינסטוש של לינדהזה האתגר המודבר של רותם ולינדהראשי פרקים ממפיק הAI:Chapters00:00 מפגש פסגה של נשמות גדולות07:20 ההשפעה של המסכים על חיינו10:20 הפסקה יזומה מטכנולוגיה13:31 המתנות מהפסקה מהדיגיטל15:21 תחושת ריקנות וחיפוש משמעות16:43 החזרה לחיים ולשמחה18:15 ההשפעה של מסכים על המצב הנפשי20:46 המאבק בין עוררות לאפאטיה22:48 האתגר של האיזון הדיגיטלי25:06 הקשר בין דופמין למוטיבציה26:28 התחברות עצמית דרך כתיבה28:08 הקשר בין רגשות לטכנולוגיה31:06 היכולת לשאת אינוחות ותסכול34:14 ההשפעה של טכנולוגיה על רגישות רגשית37:42 הקשרים בין רגשות לטכנולוגיה41:31 חמלה עצמית ושיפוטיות פנימית42:32 חמלה עצמית ושיפוטיות45:31 מרחבים תומכי נוכחות48:38 אתגר הדיגיטל דיטוקס54:16 השראה וריפוי בעידן המודרני56:57 סיום עם קאבר.mp4