EPISODE · Mar 12, 2026 · 17 MIN
פרק 18 🎙️ להחזיר את האור לעור הפנים 💆🏻♀️יופי טבעי כעוגן של חוסן בימים של מתח
from סודות בריאות ואושר של ליאורה חוברה · host ליאורה חוברה
תגובות על הפודקאסט ובקשות לנושאים אפשר לשלוח כאן✍️ SHOW NOTESפרק 18 – להחזיר את האור לפנים: יופי טבעי כעוגן של חוסן 🌸✨גם כשהעולם בחוץ סוער, המראה שלך היא המקום שבו את יכולה להחזיר לעצמך את השליטה והחיוניות. בפרק הזה, ליאורה חוברה חושפת את הקשר המדעי שבין מתח לבין עמימות העור, ומעניקה כלים פרקטיים מעולם התזונה, צמחי המרפא וה-NLP כדי להחזיר את האור לפנים.מה בפרק הזה: ✔️ אפקט הקורטיזול: איך המתח "מעמעם" את העור ואיך נשימה אחת משנה את התמונה. ✔️ מזונות ה-Glow: הכוח של הצבע הכתום, ויטמין C ואומגה 3 בחידוש העור. ✔️ צמחים אדפטוגנים: איך צמחי מרפא כמו אשווגנדה ומאקה עוזרים לנו להישאר חיוניות תחת לחץ. ✔️ טיפ הקמומיל: השימוש הכפול בחליטה להרגעת הנפש ולהפחתת נפיחות בעיניים. ✔️ עבודה מול מראה: התרגיל של לואיז היי לאהבה עצמית ככלי יופי עוצמתי.🎁 מתנה למאזינות: סדרת הטיפים Essence of Woman הכלים של ליאורה לטיפוח נשי טבעי נרשמות כאן או בלחיצה על הלינק: https://liora-houbara.ravpage.co.il/javanee-kupon 🌿 לתמיכה עמוקה וחיוניות: קיט צמחי המרפא והתזונה Essence of Woman כולל שוקו מאקה, עשב שעורה, תפריטי אנטי-אייג'ינג להרזיה ועוד: לחצי כאן לפרטים ולרכישהמחפשת כלים שיעזרו לך ליישם תזונה מדויקת בגוף אמיתי? בקרי בעמוד החנות באתר שלי – שם תמצאי מוצרים, קורסים ומשאבים פרקטיים לנשים שמחפשות עומק בקלות. 🎁 ותמיד יש שם גם מבצעי חודש משתלמים במיוחד! לחצי כאן לביקור בחנות >>אהבת את הפודקאסט שלי?יש עוד המון שפע ממני ברשתות:🌐 באתר שלי תמצאי שפע של מתכונים, מאמרים והמון טיפים בלחיצה כאן את נכנסת📲 בקבוצת הוואצאפ השקטה אני מעלה טיפים ומתכונים שוים בלי לחפור. כאן את מצטרפת📷 בואי לעקוב אחריי באינסטגרם אני מעלה שם תוכן מלא ידע, טיפים, מתכונים ומתנות.כאן זה קורה💻את מוזמנת גם לקבוצת הפייסבוק הכי בריאה ברשת בלחיצה כאן🛍️ולחנות שמלאה במוצרים שיעשו לך וואו בבריאות בלחיצה כאןלהתראות בפרק הבאולגמריי מוזמנ.ת להשאיר לי כאן מתחת לפרק, בתגובות,שאלות ובקשות לנושאים לפרקים הבאיםאהבת את הפודקאסט שלי?יש עוד המון שפע ממני ברשתות: 🌐 באתר שלי תמצאי שפע של מתכונים, מאמרים והמון טיפים בלחיצה כאן את נכנסת 📲 בקבוצת הוואצאפ השקטה אני מעלה טיפים ומתכונים שוים בלי לחפור. כאן את מצטרפת 📷 בואי לעקוב אחריי באינסטגרם אני מעלה שם תוכן מלא ידע, טיפים, מתכונים ומתנות. כאן זה קורה💻את מוזמנת גם לקבוצת הפייסבוק הכי בריאה ברשת בלחיצה כאן🛍️ולחנות שמלאה במוצרים שיעשו לך וואו בבריאות בלחיצה כאןלהתראות בפרק הבאולגמריי מוזמנ.ת להשאיר לי כאן מתחת לפרק, בתגובות, שאלות ובקשות לנושאים לפרקים הבאים
Embed this episode
What this episode covers
תגובות על הפודקאסט ובקשות לנושאים אפשר לשלוח כאן ✍️ SHOW NOTES פרק 18 – להחזיר את האור לפנים: יופי טבעי כעוגן של חוסן 🌸✨ גם כשהעולם בחוץ סוער, המראה שלך היא המקום שבו את יכולה להחזיר לעצמך את השליטה והחיוניות. בפרק הזה, ליאורה חוברה חושפת את הקשר המדעי שבין מתח לבין עמימות העור, ומעניקה כלים פרקטיים מעולם התזונה, צמחי המרפא וה-NLP כדי להחזיר את האור לפנים. מה בפרק הזה: ✔️ אפקט הקורטיזול: איך המתח "מעמעם" את העור ואיך נשימה אחת משנה את התמונה. ✔️ מזונות ה-Glow: הכוח של הצבע הכתום, ויטמין...
Ready to play
פרק 18 🎙️ להחזיר את האור לעור הפנים 💆🏻♀️יופי טבעי כעוגן של חוסן בימים של מתח
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.