פרק 18 - לסגור את הפה ולפתוח את האף עם אפרת ארד

from פותחים ת'פה · host ד"ר חגית פניני וד"ר רונן דקלו

בפרק אירחנו את אפרת ארד, מדריכת נשימה מורה ליוגה ועורכת דין, לשיחה מרתקת על הקשר הקריטי שבין אופן הנשימה שלנו לבריאות הפה, השיניים והגוף כולו. דנו בחשיבות המעבר לנשימת אף, בהשפעות ההרסניות של נשימת פה על התפתחות לסתות אצל ילדים ועל דום נשימה בשינה אצל מבוגרים, וכיצד רופאי השיניים הם למעשה שומרי הסף הראשונים של איכות השינה שלנו.מדוע יישור שיניים עלול להיכשל ללא טיפול בנשימה?כיצד נשימת פה משפיעה על בריאות החניכיים והיציבה?מהי שיטת בוטיקו ואיך היא פותחת אפים חסומים?למה כדאי לשקול להדביק פלסטר על הפה בלילה?איך מיקום הלשון קובע את מבנה הפנים שלנו?פרק מרתק! תהנו.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published May 6, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

פרק 18 - לסגור את הפה ולפתוח את האף עם אפרת ארד

0:00 43:26

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of פותחים ת'פה?

This episode is 43 minutes long.

When was this פותחים ת'פה episode published?

This episode was published on May 6, 2026.

Can I download this פותחים ת'פה episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!