פרק 18- ואריציות של תרגילי הבסיס- מה, מתי ולמה

from מחשבות על אימוני כוח · host Nave Abramovitch

בפרק 18 נכנסתי לעומק בכל נושא התכנון של ואריציות לתרגילי הבסיס, הסקוואט הבנץ' והדדליפט. בפרק דיברתי על: - מה זה בכלל ואריציות - ההבדל בין ואריציות לבין תרגילי עזר - 3 סיבות שאני משתמש בהם בוארציות - מתי להתחיל להשתמש בואריציות - ואריציות שימושיות שאני אוהב לעבוד איתן כרגיל אפשר לפנות אליי עם שאלות או סתם ביקורת בוואטספ (מקושר לבלוג בפייסבוק), באינסטגרם או בבלוג בפייסבוק "מחשבות על אימוני כוח". תודה למי שהאזין, עשה לייק ושיתף עם חברים, מעריך מאוד.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published May 26, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

פרק 18- ואריציות של תרגילי הבסיס- מה, מתי ולמה

0:00 27:04

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of מחשבות על אימוני כוח?

This episode is 27 minutes long.

When was this מחשבות על אימוני כוח episode published?

This episode was published on May 26, 2024.

Can I download this מחשבות על אימוני כוח episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!