פרק 19 - הדשא של השכן ירוק יותר? איך אפשר לשחרר את זה ולהרגיש שווה

בפרק הזה אני מדברת על אחד הנושאים היותר חמים בחדר הטיפולים שלי, נושא שגם אני באופן אישי עשיתי איתו עבודה, ועדיין לפעמים עושה לעצמי תזכורות לגביו: איך לדעת ולהרגיש בעלת ערך ושווה. תבינו מה הקשר הישיר שאני מצאתי בין תחושות חוסר ערך והשוואות, למה השוואות זה דבר לא מומלץ ואיך אפשר לשחרר את זה, תשמעו ציטוט ידוע של קונפוציוס, תבינו למה מטופלת שלי - שרצתה ללמוד אצלי קורס תטא הילינג - חלתה בקורונה יום לפני הקורס, תשמעו איפה תמיד הרגשתי נחותה ופחות טובה ביחס לאבא שלי ואחותי ומה עשיתי עם זה, ועוד, ועוד! איזה כיף לכן.ם! תהנו! ואם אהבתן.ם – מוזמנות ומוזמנים לכתוב ולפרגן לי כאן וגם להעביר הלאה לכל מי שזה יכול לעניין אותו/אותה. להתראות בפרק הבא. הנה גם לינק למאמר שכתבתי וסיפרתי לכן.ם עליו בפרק הזה, המדבר על כוחו של הרגל ומה אפשר לעשות עם זה: http://bit.ly/3TFkHQP * * * * * * * * אולי תרצו להכיר אותי יותר טוב – כולל כתבה שהתפרסמה עלי: https://bit.ly/3qywqnQ * * * * * * * * איפה אפשר למצוא אותי: אתר: https://inbalhealing.com/ יו-טיוב: https://bit.ly/3nQF0x4 פייסוש: https://www.facebook.com/inbalthetahealing/timeline אינסטוש: https://www.instagram.com/inbal_thetahealing/ * * * * * * * * מאמרים נבחרים מהבלוג שלי - היו לי כאבי גב חזקים במשך 19 שנים - ואין לי יותר: https://bit.ly/3BaxumR מה הקשר בין גידול במעי לאישה ששוכחת לדאוג לעצמה? ואיך הגידול עבר? https://bit.ly/3eOGo25 לפעמים נדמה לנו שהכל תקוע ושום דבר לא זז. ברוב הפעמים זה ממש לא כך! קבלו נקודת מבט אחרת: https://bit.ly/3U7xJIg השיעורים שאנחנו לומדים באוניברסיטה של החיים: https://bit.ly/3QG135D להרגיש את כל מגוון הרגשות - כמה זה חשוב, תמיד, ולמה זה הכי כדאי לנו: https://bit.ly/3Laf4XU לא חייבים לעבוד מצאת החמה עד צאת הנשמה! https://bit.ly/3LikMan * * * * * * * * מדיטציות שלי: לא נושמים? בלחץ? יש לי מדיטציה של 4 דקות של נשימה https://bit.ly/3BCkW9c וגם מדיטציה של 6 דקות שעוזרת להירגע: https://bit.ly/3xmU3nr