פרק 2: ״אני הכי טוב שיש״ איך לבנות ביטחון עצמי שלא תלוי באף אחד - שלום ברכה episode artwork

EPISODE · May 19, 2026 · 33 MIN

פרק 2: ״אני הכי טוב שיש״ איך לבנות ביטחון עצמי שלא תלוי באף אחד - שלום ברכה

from תפנית בעלילה עם חי איפרגן

מה גורם לילד מורד שנוטש את כל המסגרות להילחם על שירות בסיירת, ודווקא שם להרגיש כלוא בתוך "כלוב של רצינות"? בפרק השני של "תפנית בעלילה", אני מארח את שלום ברכה לשיחה חשופה על המעבר מהישרדות חברתית לבחירה עצמית.שלום לוקח אותנו אל מאחורי הקלעים של הדיבור הפנימי שלו: החל מהצורך הילדותי "לצעוק כדי שישמעו", דרך השירות המשותף שלנו בסיירת גבעתי, ועד לנקודת המפנה הדרמטית – הרגע שבו הבן-דוד הבריז מהטיול הגדול, ושלום הבין שאם הוא לא יהיה הבמאי של חייו, הוא יישאר שחקן בסיפור של מישהו אחר.בפרק הזה נדבר על:הפרדוקס של המורד: למה מרדנות היא לפעמים רק עוד צורה של תלות באחרים.כלוב הרצינות: איך הציפיות של ה"אחרי צבא" חונקות לנו את האותנטיות.ההימור על עצמך: למה לטוס לבד זה המעשה הכי פחות בודד שאפשר לעשות.שמחה כהשתדלות: הסוד לשמירת חיוך בתוך עולם של עומס ותזזיתיות.(00:00:00) פתיח: אחוות לוחמים והמחנה המשותף על מדים סגולים.(00:02:23) המרד כסימפטום: כשמנסים לברוח מהדת ומגלים שאי אפשר לברוח מהעצמי.(00:10:42) המלחמה על המשמעות: איך הופכים ג'וב של "5-9" לשירות בסיירת.(00:14:58) לחיות בתוך תחפושת: הניסיון הכושל להיות "רציני" לפי הספר.(00:17:05) תפנית בעלילה: כרטיס בכיוון אחד – כשהתוכנית משתבשת והמסע האמיתי מתחיל.(00:19:48) "אני מספר 1": הפיצוח הפסיכולוגי של שחרור מתלות באישור חברתי.(00:24:27) שאלון הסיום: השקרים שסיפרנו לעצמנו וההחלטה להאט את הקצב.(00:28:28) דברים טובים עומדים לבוא - אביב עוזרי. https://open.spotify.com/track/6Fu3kBBJc6ZnrPk8TvmF8L?si=LLcwyEDQTemVvsNV-sDG0wלעשייה שלי: https://linktr.ee/efargan.chai

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published May 19, 2026

Embed this episode

Ready to play

פרק 2: ״אני הכי טוב שיש״ איך לבנות ביטחון עצמי שלא תלוי באף אחד - שלום ברכה

0:00 33:16

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

No similar episodes found.

🧠 קורס מבוא לפסיכולוגיה | פסיכולוגיה 101 עם גל צחייק 🧠 Gal Tzhayek (גל צחייק) הפודקאסט הזה מכיל את כל השיעורים בקורס מבוא לפסיכולוגיה, במסגרת פרוייקט שאפתני במיוחד, הכוונה שלי היא להעלות בתור התחלה את כל הקורס מבוא לפסיכולוגיה שיהיה פתוח לכולם בחינם ובעברית.בהמשך הכוונה שלי היא להמשיך לכל הקורסים המשמעותיים והמעניינים שמלמדים במסגרת התואר הראשון לפסיכולוגיה באוניברסיטאות הטובות בעולם.הידע בפסיכולוגיה הוא ידע משמעותי, משנה חיים ומשנה תפיסה.לדעתי נכון וחשוב שהידע הזה יהיה נגיש וזמין לכל מי שרוצה ובעברית, גם בלי לשלם עשרות אלפי שקלים או להפסיק לעבוד למספר שנים כדי ללמוד באקדמיה. CRM.BUZZ פודקאסט ובלוג בנושא עבירוּת אימיילים, אימייל מרקטינג ושיווק. מגיש: סלע יפה Sella Yoffe פודקאסט ובלוג מובילים בעברית בנושאי אימייל מרקטינג (email marketing) ועבירוּת אימיילים (deliverability).הגעתם אל הבלוג והפודקאסט המובילים והמעודכנים ביותר בעברית בתחום אימייל מרקטינג, עבירוּת אימיילים, שיווק ודאטה. כאן תמצאו שפע מאמרים מפורטים ופודקאסטים מקצועיים למתחילים ולמתקדמים, המכסים את התחום בצורה מעמיקה. חלק מהפרקים כוללים ראיונות עם מומחי אימייל מרקטינג בינלאומיים מובילים, המשולבים בעברית. אימייל מרקטינג הוא ערוץ ותיק, אך דווקא בגלל שהוא "הסבא" של המדיה הדיגיטלית, הוא לא תמיד זוכה לתשומת לב והמקצועיות הראויה. היום הולך ונהיה קשה יותר להגיע לאינבוקס. כדי להצליח באימייל מרקטינג, יש להתמקצע ולא להסתמך רק על הפלטפורמה (מערכת הדיוור) שתעשה את הכל. בבלוג ובפודקאסט תמצאו מידע מקיף ועדכני בנושאים כמו אימייל מרקטינג, עבירוּת אימיילים, סקירות מערכות דיוור, אוטומציה שיווקית, שיווק באמצעות תוכן, אימייל מרקטינג לאיקומרס, טיפים לשיווק במייל, דיוור בסטארטאפים ועוד.יוצר הפודקאסט והבלוג, סלע יפה, הוא מומחה בינלאומי לעבירוּת אימיילים ושיווק באימייל. הוא מסייע למדוורים גלובליים, סטארטאפי

Frequently Asked Questions

How long is this episode of תפנית בעלילה עם חי איפרגן?

This episode is 33 minutes long.

When was this תפנית בעלילה עם חי איפרגן episode published?

This episode was published on May 19, 2026.

Can I download this תפנית בעלילה עם חי איפרגן episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!