EPISODE · Jul 7, 2024 · 20 MIN
פרק 21- שאלות ותשובות על אימונים
from מחשבות על אימוני כוח · host Nave Abramovitch
פרק 21 הוא פרק שאלות ותשובות. בחרתי 3 שאלות שהגיעו אליי דרך הרשתות החברתיות והשתדלתי לענות עליהן הכי טוב שאני יכול. שאלה ראשונה- איך להמשיך להתאמן תוך כדי פציעה בסקוואט? שאלה שניה- האם אתה ממליץ לעבוד במתכונת של בלוקים נפרדים של נפח ועצימות? שאלה שלישית- איך להתמקצע בתחום הכוח בתור מאמן מתחיל? אני משתדל כל עשרה פרקים לעשות פרק של שאלות ותשובות אז אתם מוזמנים לשלוח לי שאלות מעניינות לפייסבוק, אינסטגרם או וואטספ. אענה על הכל, את הטובות אבחר לפרק בפודקאסט. כרגיל מוזמנים לתת ביקורת טובה או רעה ולהסכים איתי או לא ואפשר לשלוח לי הכל בפרטי או תחת הפוסט. תהנו.
What this episode covers
פרק 21 הוא פרק שאלות ותשובות. בחרתי 3 שאלות שהגיעו אליי דרך הרשתות החברתיות והשתדלתי לענות עליהן הכי טוב שאני יכול. שאלה ראשונה- איך להמשיך להתאמן תוך כדי פציעה בסקוואט? שאלה שניה- האם אתה ממליץ לעבוד במתכונת של בלוקים נפרדים של נפח ועצימות? שאלה שלישית- איך להתמקצע בתחום הכוח בתור מאמן מתחיל? אני משתדל כל עשרה פרקים לעשות פרק של שאלות ותשובות אז אתם מוזמנים לשלוח לי שאלות מעניינות לפייסבוק, אינסטגרם או וואטספ. אענה על הכל, את הטובות אבחר לפרק בפודקאסט. כרגיל מוזמנים לתת ביקורת טובה או רעה ולהסכים איתי או לא ואפשר לשלוח לי הכל בפרטי או תחת הפוסט. תהנו.
NOW PLAYING
פרק 21- שאלות ותשובות על אימונים
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Jun 26, 2026 ·42m
Jun 26, 2026 ·72m
Jun 23, 2026 ·103m
Jun 23, 2026 ·74m
Jun 22, 2026 ·100m
Jun 18, 2026 ·58m