פרק 21: שקט כמנוע לביצועים טובים יותר - על השפעת המדיטציה ומיינדפולנס על ספורטאים, יחידים וחברות

from הביולוגיה של הווינרים · host איתן עזריה I אימון מנטלי להישגים

סטרס, המחלה של המאה ה-21, שפוגעת ביצירתיות, באפקטיביות באיכות הביצוע שלנו, ובתוצאות שאנחנו שואפים להשיג. אבל מה זה הסטרס הזה שאנחנו מרגישים? מאיפה הוא נובע? מהם דרכי התמודדות שאנחנו יכולים לסגל לעצמנו מעולמות המדיטציה והמיינדפוסלנס, בפרק מיוחד עם יזם האינטרנט והמורה למדיטציה עופר שני אנחנו עונים על הכל (טוב כמעט הכל) ולקראת סוף הפרק נתרגל יחד אתכם טכניקת מדיטציה להפחתת סטרס כמנוע לביצועים טובים בעבודה ובחיים

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 8, 2020

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

פרק 21: שקט כמנוע לביצועים טובים יותר - על השפעת המדיטציה ומיינדפולנס על ספורטאים, יחידים וחברות

0:00 53:19

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of הביולוגיה של הווינרים?

This episode is 53 minutes long.

When was this הביולוגיה של הווינרים episode published?

This episode was published on March 8, 2020.

Can I download this הביולוגיה של הווינרים episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!