פרק 23: איך סדר ומינימליזם משפיעים על הגוף והנפש - אורחת: שחר פניני

איך הסביבה שלנו משפיעה עלינו ועל הבריאות שלנו? בפרק הזה אני מארחת את שחר פניני, יוצרת תוכן ומנחת סדנאות בתחום המינימליזם, ארגון הבית ואורח חיים איטי. יחד אנחנו צוללות לשיחה על איך סדר חיצוני משפיע על השקט הפנימי שלנו, איך עומס בבית קשור לאכילה רגשית ולתחושת סטרס, ולמה פשטות יכולה להיות המפתח לבריאות טובה יותר.במהלך השיחה שחר שיתפה תובנות מעוררות מחשבה וגם טיפים פרקטיים שאפשר ליישם כבר היום כדי להכניס יותר סדר, בהירות ורוגע לחיים.לעמוד האינטסגרם של שחר: https://www.instagram.com/shaharpnini_purespace/ מזמינה אתכם לשמור על קשר גם בעמוד האינטסגרם שלי : דפנה אמון https://www.instagram.com/dafnaamon/