פרק 24 - חיבור לעצמי וסודות שפת הגוף עם רונן גולן

בפרק אירחתי את רונן, מומחה לשפת גוף עם ניסיון של כמעט 30 שנה. דיברנו על הקשר בין שפת גוף לביטחון עצמי, וכיצד שינויים פשוטים בהתנהגות יכולים להשפיע על מצב הרוח והביטחון. שוחחנו על טכניקות מעשיות כמו תנוחות כוח, חיוך מלאכותי, ותרגילי מראה. דנו בהשפעות ההורמונליות של שפת גוף חיובית ובחשיבות המודעות העצמית. האם שינוי בשפת הגוף יכול באמת לשנות את הרגשות הפנימיות שלנו? כיצד משפיעה התקשורת הדיגיטלית על היכולת שלנו לקרוא אנשים? האם יש דרך לזהות ביטחון עצמי אמיתי לעומת מזויף? מה הקשר בין שפת גוף, הורמונים ומצב רוח? איך ניתן לשפר את הביטחון העצמי דרך תרגילים יומיומיים פשוטים? פרק מרתק ומלא בטיפים מעשיים! תהנו ======================== האינסטגרם של רונן: https://www.instagram.com/ronengolan3/ לפרטים נוספים על השיטה , התכניות והמוצרים שלנו: http://lpbzb.mayabenefraim.co.il/MBElinks