פרק 249: פיתוח יכולות גופניות, תפקיד מאמן הבנייה הגופנית, אימון כוח ועוד עם טל ווליק

יש לו ניסיון רב בליווי אישי של כדורגלנים מובילים בכדורגל הישראלי כמו אוסקר גלוך, רוי רביבו, עומרי גלזר, נאור סבג והוא מנהל מחלקת מדעי הספורט באקדמיה של מכבי ת"א - טל ווליק מתארח בפרק ה-8 של סדרת הפרקים המיוחדת "איך לפתח את הכדורגלן הישראלי?" אנחנו מדברים על החשיבות של ההיבט המנטלי לצד הפיזי, העבודה האישית עם בכירי הכדורגלנים בישראל, תפקיד מאמן הבנייה הגופנית בישראל והיחס לתחום, הכשרת מאמנים, העבודה בשלבי הגיל השונים, איך לאמן כוח נכון, כיצד עובדים בתקופות השונות בעונה, מניעת פציעות ועוד. לכל הפרקים בסדרה ופרקים מקצועיים נוספים: kaduregel.com/football-development/ פירוט הפרק: 00:00-11:00 - פתיח, דיבורים על המלחמה ועל גישה הוליסטית באימון. 11:00-25:00 - מי אתה טל ווליק, הרקע וההכשרה, העבודה במכבי, הלימודים באנגליה ועוד. 25:00-33:45 - העבודה האישית עם כדורגלנים בכירים, הכדורגל הישראלי, היחס למקצוע, הכשרת המאמנים ועוד. 33:45-45:30 - העבודה בכל שלבי גיל, הדרישות מהשחקנים, העבודה בשיתוף הפעולה עם המאמנים, למה שחקנים נפצעים ועוד. 45:30-59:30- התקשורת מול השחקנים, השחקן הישראלי לא עצלן ובין רונאלדיניו, הזאר, רפאלוב וזהבי, התמודדות עם אתגרים ועוד. 59:30-01:22:30 - אימון כוח - איך עושים נכון, אימון כוח ביום משחק, התקופות השונות בעונה, החלוקה הנדרשת בחדר הכושר ועוד. 01:22:30-01:27:30 - מניעת פציעות - איך עושים את זה נכון, התאוששות ועוד. 01:27:00-01:35:54 (סיום) - התוכניות האישיות, שאלות עוקבים והקורס שטל מעביר בוינגייט.