פרק 25 - מה יוצא לך ולתינוק שלך מהנקה

מה בעצם עושה ההנקה לתינוק ולך? השבוע הראשון של אוגוסט הוא שבוע ההנקה הבינלאומי, ולכבודו אני רוצה לדבר היום בפרק על מה ההשפעות הבריאותיות של ההנקה על התינוק, וגם עלייך. בפרק אני מדברת על 11 דרכים בהן ההנקה משפיעה על בריאות של תינוקות ועל 14 דרכים בהן ההנקה משפיעה על בריאות של אימהות. קישורים שהזכרתי בפרק: ההדרכה הדיגיטלית "תזונה טובה בהנקה": https://tzuna-tova.co.il/hanaka פוסט בבלוג שלי - מה מכיל חלב אם: https://tzuna-tova.co.il/breastmilk-composition/ המסמך של ארגון רופאי הילדים האמריקאי: Meek JY, Noble L; Section on  Breastfeeding. Policy Statement: Breastfeeding and the Use of Human Milk. Pediatrics. 2022 Jul 1;150(1):e2022057988. doi: 10.1542/peds.2022-057988. PMID: 35921640. https://publications.aap.org/pediatrics/article/150/1/e2022057988/188347/Policy-Statement-Breastfeeding-and-the-Use-of?autologincheck=redirected מקורות נוספים: American Academy of Pediatrics, Policy Statement. Breastfeeding and the use of human milk. Pediatrics 2012;129:e827-41. http://pediatrics.aappublications.org/content/pediatrics/early/2012/02/22/peds.2011-3552.full.pdf Annette Langer-Gould, Jessica B. Smith, Kerstin Hellwig, Edlin Gonzales, Samantha Haraszti, Corinna Koebnick, Anny Xiang. Breastfeeding, ovulatory years, and risk of multiple sclerosis. Neurology, 2017.