EPISODE · Dec 14, 2025 · 14 MIN
פרק 26 - פרוייקטים וקפה הדרך למתכון שלך
from MA SHZAZ | מה שזז · host Nitzan zahavi
בפרק 26 של מה שזז אני לוקחים אתכם למסע בין שני עולמות שאני חיי יום יום - תנועה וקפה - ושואל: אם בשביל הכוס קפה המושלמת זיקקתם מתכון מדויק, למה באימון שלכם אתם עדיין זורמים בלי פרויקט ברור?דרך הדוגמה הקלאסית של פרויקט עמידת ידיים (5 סטים של 60 שניות חזה לקיר) אנחנו מפרקים מה זה בכלל "פרויקט" בשיטת עידו פורטל, למה הוא יותר מיעד חלומי, ואיך בונים מתכון אמיתי להתקדמות: קריטריון הצלחה, מתכון בסיס, ניסוי וטעייה מבוקרים ומעקב מדויק. נדבר על האיזון העדין בין ענן התנועה ,משחק וחקר, לבין 2-4 פרויקטים סגורים שרצים עכשיו, איך לתכנן "מפת פרויקטים" לרבעון, מתי לשנות מתכון, ומה זה דילואוד חכם שישמור אתכם מתקדמים ולא שחוקים.לעוד תכנים, דוגמאות ועדכונים - חפשו "מה שזז" באינסטגרם ועקבו.
Embed this episode
NOW PLAYING
פרק 26 - פרוייקטים וקפה הדרך למתכון שלך
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.