פרק 28- גבולות: איך להפסיק להתפשר ולשמור על עצמך בכל תחום בחיים

למה כל כך קשה לנו לשים גבולות? איך אפשר לעשות את זה בלי להרגיש אשמה? ומה קורה כשמישהו חוצה את הגבול שלנו – או כשאנחנו אלה שלא עומדות בגבולות של עצמנו?בפרק הזה נדבר על כל מה שקשור לגבולות:✔ מה זה בכלל גבול? – ולמה הוא קודם כל משהו פנימי שלי מול עצמי.✔ גבולות בזוגיות – איך להציב אותם בלי לפחד לאבד את הקשר.✔ גבולות בעבודה ובעסק – למה להגיד "לא" זה לא חוצפה, אלא הישרדות.✔ גבולות מול ילדים – איך לשמור על סמכות הורית בלי רגשות אשם.✔ גבולות במגע ובמיניות – איך לזהות מה נעים לך, להציב גבול ברור ולכבד גם גבולות של אחרים.✔ מה עושים כשחוצים לי את הגבול? – איך להגיב בצורה שמכבדת אותך ולא נשאבת לרגשות קשים.אם את מרגישה שהגיע הזמן לקחת שליטה על החיים שלך, הפרק הזה בדיוק בשבילך. 🎧🔥להרשמה לתפוצה לקבלת מיילים בנושא לחצי כאן