פרק 28 - מדיטציה: לפגוש את הנשמה - אוויר לנשמה

What this episode covers

בפרק הזה אני מזמינה אתכם למסע אל תוך הלב והנשמה, דרך הכלי העוצמתי והנגיש של המדיטציה.דיברתי על הסוגים הרבים והמפתיעים של מדיטציה - מונחית, עצמאית, דרך תנועה, ספורט, מוזיקה, כתיבה ואפילו בהייה - ונבין איך כל אחד ואחת יכולים למצוא את הדרך האישית שלהם פנימה.דיברתי גם על ההשפעות המדעיות של מדיטציה על המוח, הבריאות והרגש. על איך היא משנה את גלי המוח שלנו ומכניסה אותנו לתדרים של ריפוי עמוק.על הקשר הישיר בין תרגול מדיטציה לבין עוצמה אישית ושחרור פחדים.נשבור את התירוץ של "אין לי זמן", ונבין איך לעשות מדיטציה בצורה הטובה והאפקטיבית ביותר.איך לא להירדם במדיטציה ואיך להפוך אותה לחלק טבעי מהחיים, בצורה פשוטה, נגישה, ומהנה.פרק שמזמין אותך לעצור לרגע ולפגוש את עצמך.האזנה נעימה (: ==========================קישור לקורס שפת הנשמה: https://yvs.co.il/course1-details/קישור לאתר של תדר החלום: ⁠https://yvs.co.ilקישור לערוץ היוטיוב שלי: ⁠https://www.youtube.com/@yaelvarsanoקישור לדף פייסבוק עסקי: ⁠https://www.facebook.com/yaelvarsano⁠קישור לדף פייסבוק פרטי: ⁠https://www.facebook.com/yael.s.varsano/⁠קישור לאינסטגרם: ⁠https://www.instagram.com/yaelvarsano/

Share this episode

Similar Episodes

ארבע אחרי הצהריים | 07.07.26

Jul 7, 2026 ·50m

ארבע אחרי הצהריים | 06.07.26

Jul 6, 2026 ·51m

ארבע אחרי הצהריים | 05.07.26

Jul 5, 2026 ·50m

ארבע אחרי הצהריים | 02.07.26

Jul 2, 2026 ·41m

ארבע אחרי הצהריים | 01.07.26

Jul 1, 2026 ·50m

ארבע אחרי הצהריים | 29.06.26

Jun 29, 2026 ·54m

Similar Podcasts

המעבדה לילדות וילדים The Lab for Children Podcast כאן | Kan נצא למסע היכרות עם כדור הארץ. בכל פרק נתחיל בשאלה, והתשובה תגלגל אותנו אל השאלה הבאה. חוקרות וחוקרים יספרו לנו על צמחים, בעלי חיים, מזגי אוויר ואיך אנחנו - בני האדם - משתלבים בעולם המופלא הזה. בתהליך חיפוש התשובות יצוצו שאלות נוספות, והסקרנות תתעצם. מוזמנות ומוזמנים להמשיך את המסע בעצמכם! מדברות ירוק קול האוניברסיטה | AudioVersity סופות קיצוניות, אירועי שרב, שריפות ואירועי מזג אוויר קיצוניים נוספים, הפכו בשנים האחרונות לדבר שבשגרה בעקבות משבר האקלים. אבל האם אתם יודעים בכלל מה גורם למשבר האקלים? ומה אפשר לעשות לגבי זה?בפודקאסט מדברות ירוק ננסה לפזר את הערפל סביב נושאים סביבתיים שונים ונתעמק בבעיות סביבתיות אקטואליות שפוגשות אותנו ביום יום. בכל פרק נתעמק בנושא אחר: ההתחממות הגלובלית, זיהומים ימיים, אנרגיה, תעשייה ועוד, ונבין לעומק את הסוגייה ומה אפשר לעשות לגביה. הצטרפו אלינו למסע וגלו את האמת מאחורי הבעיות הסביבתיות הגדולות של העולם!הפודקאסט נעשה בשיתוף עם "חלאס פלסטיק", קהילה התנדבותית לחלוטין, שמטרתה להעלות מודעות למשבר האקלים ולחשיבות של שמירה על איכות הסביבה, באמצעות חינוך והסברה לשינוי סביבתי חיובי בצורה חיובית, אופטימית ומהנה. אילנה רוגל מגדלור ilanarogelmigdalor הפודקאסט של אילנה רוגל/ מגדלור החיבור המדויק בין מדע לתודעה.הפודקאסט של אילנה רוגל/מגדלור מביא זווית ייחודית וחדשנית על הקשר בין מדע לתודעה, בין הגוף הפיזי לנשמה. דרך ראיונות ומפגשים אישיים, אילנה מעמיקה מזה 30 שנות מחקר, ברזולוציות נדירות בחקר הגוף האנושי, הרגש והתודעה.הפרקים עוסקים במגוון רחב של נושאים שנוגעים לכולנו:✔ תודעה והתפתחות אישית✔ נטורופתיה, תזונה והבנת המקור הרגשי של המחלות.✔ אהבה עצמית ומערכות יחסים, השתקפויות.✔ מבנה הרוח בגוף האנושיהפודקאסט נועד להפיץ את הידע הייחודי של אילנה רוגל ולהוות כלי משמעותי להתפתחות והבנה עצמית. :קורס הבסיס המרכזי “מבנה הרוח בגוף האנושי” נפתח אחת ל-3-4 חודשים. לפרטים נוספים https://www.migdalor.net/metaphysics-course54ןמרכז “מגדלור” – חקר המטאפיזיקה הרגשיתמרכז “מגדלור”, שהוקם ב-2011 בהובלת אילנה רוגל, מוקדש למחקר ולימוד מטאפיזיקה רגשית.אילנה רוגל – פורצת דרך בחקר הרוח והחומראילנה היא נטורופתית, מומחית בתזונה, וחוקרת מעמיקה של יחסי הגומלין בין מדע ותודעה. היא מחברת סדרת האנציקלופדיות פורצות הדרך:📖 על רוח וחומר (2007)📖 על סדר אקראי האוניברסיטה המשודרת: מבוא לקיימות ומשבר האקלים אירועי מזג אוויר קיצוני הפכו לעניין שבשגרה בשנים האחרונות - שריפות, סופות, בצורות והצפות מתחוללות בתדירות מטרידה על פני כל הגלובוס. וכל זה הוא כנראה רק ההתחלה: תחזיות המומחים אינן אופטימיות והם צופים כי תהליך ההתחממות הגלובלית רק יחריף, וכך גם השלכותיו - הפוליטיות, הכלכליות והחברתיות, אם האנושות לא תשנה את אורחותיה. עד לא מזמן נחשב הנושא הסביבתי לשולי לגמרי בשיח הציבורי והפוליטי כאחד, אולם כיום נדמה שאין עניין בעל חשיבות והשפעה גדולים יותר עבור תושבי כדור הארץ ונראה שכבר אי אפשר להכחיש - אנחנו חיים תחת משבר אקלים. אבל האם אנחנו באמת מבינים מהו אותו משבר, איך הוא עומד לעצב את חיינו בעשורים הקרובים וכיצד יש להתמודד איתו?את הסמסטר הקרוב של הקורס "מבוא ל" נקדיש למשבר האקלים ולצידו לנושא הקיימות - לאתגרים העומדים בפנינו מחד ולפתרונות האפשריים מאידך. נלמד מהי התחממות גלובלית ומה השפעותיה על המערכות הביולוגיות השונות בכדור הארץ; נשמע על ההיסטוריה של משבר האקלים, איך העולם הפוליטי מטפל בו ומעוצב על ידו וכיצד הזירה המשפטית מתייחסת אליו; נחקור כיצד נוצרת טביעת הרגל הפחמנית שלנו באמצעות המזון ש

Frequently Asked Questions

How long is this episode of אוויר לנשמה?

This episode is 58 minutes long.

When was this אוויר לנשמה episode published?

This episode was published on June 11, 2025.

What is this episode about?

בפרק הזה אני מזמינה אתכם למסע אל תוך הלב והנשמה, דרך הכלי העוצמתי והנגיש של המדיטציה.דיברתי על הסוגים הרבים והמפתיעים של מדיטציה - מונחית, עצמאית, דרך תנועה, ספורט, מוזיקה, כתיבה ואפילו בהייה - ונבין איך כל אחד ואחת יכולים למצוא את הדרך האישית שלהם...

Can I download this אוויר לנשמה episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.