EPISODE · May 25, 2025 · 16 MIN
פרק 280 - חמש דרכים לקפוץ למים
from רק היום · host דורון ליבשטיין וענת קלו לברון
הפחד משינוי יכול למנוע מאיתנו להתקדם, אבל קפיצה למים יכולה להיות ההזדמנות לצמוח. הנה איך לעשות זאת:1.התחל בצעד קטן: התחל בהשגת יעד קטן כדי לבנות ביטחון.2. תאמת את הפחדים: שאל את עצמך מה הכי גרוע שיכול לקרות – הפחדים בדרך כלל מוגזמים.3. הבן את היתרונות: כל חוויה חדשה היא הזדמנות ללמוד ולצמוח.4.קבל תמיכה: שתף אחרים בחששותיך, ובקש מהם עידוד.5.סמוך על עצמך: תאמין ביכולת שלך להתמודד עם אתגרים, ולא תתחרט.
NOW PLAYING
פרק 280 - חמש דרכים לקפוץ למים
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
May 11, 2026 ·38m
Apr 30, 2026 ·50m
Apr 28, 2026 ·50m
Mar 28, 2026 ·60m
Mar 14, 2026 ·53m
Feb 24, 2026 ·48m