פרק 29- איך לנסות להיפצע פחות

from מחשבות על אימוני כוח · host Nave Abramovitch

בפרק 29 דיברתי על נושא הפציעות אבל הפעם ממקום קצת שונה. הפעם הפרק עוסק באיך לדעתי אפשר להקטין את הסיכויים להיפצע ואיך אני מיישם את זה בתכניות האימון שאני מתכנן למתאמנים שלי. בפרק דיברתי על: - על פציעות בכללי ולמה כדאי לא להיפצע - קצת על טכניקה ופציעות - 4 דרכים להימנע מפציעות - מה לעשות אחרי שכבר נפצענו (בקצרה, יש על זה פרק שלם) מוזמנים לכתוב לי איך היה, שאלות, דברים שלא הסכמתם איתי וכו'. תהנו.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Nov 17, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

פרק 29- איך לנסות להיפצע פחות

0:00 27:59

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of מחשבות על אימוני כוח?

This episode is 27 minutes long.

When was this מחשבות על אימוני כוח episode published?

This episode was published on November 17, 2024.

Can I download this מחשבות על אימוני כוח episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!