פרק 30: כשלא בטוח לנו - על אוטומטים והפעלות של מערכת העצבים בחיים ובקליניקה | שיחה עם קרן דוד הרטמן

מה קורה לנו כשאנחנו מוצפים ומופעלים?מה קורה למערכת העצבים שלנו כשלא בטוח לנו, כשמסוכן לנו?בתור בני אנוש הישרדותיים מערכת העצבים שלנו מאומנת לסרוק ולחפש אחר סימנים של בטחון או סכנה. גם כשאנחנו לא בג'ונגל, גם כשלא רודפת אחרינו חיה טורפת, מערכת העצבים שלנו מאותת לא פעם לסכנה ומכניסה אותנו להפעלה מיידית, מהירה מאוד. זה קורה לנו עשרות פעמים ביום. זה קורה לנו בתוך היחסים שלנו: מול בני זוג, הורים, ילדים, בעבודה ועוד.בקליניקה, אחת העבודות המרכזיות שלנו היא לזהות, להאט, לעצור מול אוטומטים, לעזור למטופלות ומטופלים להבין מתי הם תגובתיים, מתי הם מופעלים ואיזו הגנה או תגובה נשלפת במהירות כשהם מרגישים מאוימים.בכל פעם שמטופלים ומטופלות שלנו חווים ביקורת, דחייה או נטישה, הם עושים משהו על אוטומט, הם נסגרים והולכים, הם תוקפים וכועסים או שהם נאלמים, שותקים ונסוגים לתוך עצמם.אז איך נעבוד עם זה בקליניקה?איך נתווך למטופלות ולמטופלים שהם מופעלים, שיש תגובתיות לסכנה, שיש פה אוטומט של מערכת העצבים ששווה לנו לעצור ולחקור אותו יחד בסקרנות, בעיניים איכפתיות?איך נלמד את המטופלים שלנו שכדאי להם להכיר את האוטומטים שלהם כדי ולפעול במערכות יחסים ממקום של בחירה ומודעות?מערכת העצבים שלנו תמיד תעמוד על המשמר, אנחנו לא נפסיק להיות מופעלים, אבל בזכות הקשר הטיפולי והעבודה בקליניקה יש לנו את היכולת להתבונן, ללמוד את האוטומטים וההפעלות שלנו, להבין איך זה מתבטא בגוף ואיך זה קשור להתקשרויות הראשונות שלנו. ההבנה, הלמידה, החקירה העדינה יעזרו לנו להגיב פחות "על אוטומט", לאט לאט, לבחור לעצור, להאט, ללמוד לבקש את מה שאנחנו צריכים בתוך הקשר מול האנשים הקרובים אלי גם כשאנחנו מופעלים ממש. זה תרגול ועבודה של כולנו, לא רק של המטופלים והמטופלות שלנו, וזה מה שעושה את הפרק הזה כל כך חשוב בעיני.מאחלת לכם ולכן האזנה נעימה!ואם אהבתם את הפרק, העבירו אותו הלאה למי שיתעניין לשמוע אותו.ואם אתם מטפלים או מטפלות ורוצים ללמוד עוד על הדרך בה התקשרות והתמקדות עובדות עם מערכת העצבים, עם מערכות יחסים ועם הפעלות ואוטומטים, אני מזמינה אתכם לבוא ללמוד אצלי בקורס הבסיס בהתמקדות בגישה התקשרותית בספטמבר הקרוב.כל הפרטים כאן: https://www.danaways.com/focusing-course-basicוכמו תמיד, תודה שאתם מאזינים, כותבים ומגיבים.דנה