פרק 35 עם מיכל ירון - הרזיה דרך הראש - יש מקום לריפוי

What this episode covers

בפרק זה רות רואי וינשטיין מארחת את מיכל ירון, מנחה ומאמנת לאורח חיים בריא.בין הדברים שמחכים לך בפרק מרתק זה:- מה זו אכילה רגשית?- כיצד נבחין בין אכילה רגשית לאכילה שאינה רגשית?- איך מתפתחת אכילה רגשית וממה היא נובעת?- איך ניתן להתמודד עם אכילה רגשית ולפתח הרגלים בונים ומחזקים לאורך זמן?- נלמד להבחין בין סוגי הרעב השונים ואיך לאכול מתוך הקשבה לגוף ולמנגנון הרעב והשובע.- איך נביא חמלה עצמית (אנה נווה לדרמן - פרק 33) למשברי האכילה שלנו?מיכל ירון, בעלת תואר שני בתזונה, טריינר ב-NLP, בעלת ניסיון רב שנים בליווי אישי וקבוצתי של תהליכי הרזיה ושינוי מערכת היחסים עם האוכל.מיכל עבדה בקליניקה להרזיה בארה”ב ובעלת ניסיון עשיר בהדרכת אנשי מקצוע והנחיית קורסי הכשרה למאמנים בגישת “לרזות דרך הראש".תעצומות אנחנו כאן בשבילכם 🩵להצטרפות לקבוצת העדכונים השקטה > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/LoHdaEo0yXs9mYnV4JKfNy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠עיגול האגורות לטובת תעצומות >⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.igul.org.il/amutot/taatzumot/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠למגוון הפעילויות הקרובות >⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.taatzumot.com/ourevents⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of יש מקום לריפוי?

This episode is 1 hour and 13 minutes long.

When was this יש מקום לריפוי episode published?

This episode was published on April 4, 2024.

What is this episode about?

בפרק זה רות רואי וינשטיין מארחת את מיכל ירון, מנחה ומאמנת לאורח חיים בריא.בין הדברים שמחכים לך בפרק מרתק זה:- מה זו אכילה רגשית?- כיצד נבחין בין אכילה רגשית לאכילה שאינה רגשית?- איך מתפתחת אכילה רגשית וממה היא נובעת?- איך ניתן להתמודד עם אכילה רגשית...

Can I download this יש מקום לריפוי episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.