פרק 351 - למה קשה לבקש עזרה

from רק היום · host דורון ליבשטיין וענת קלו לברון

קשה לבקש עזרה כי זה חושף פגיעות ומעלה פחד מדחייה ומביקורת. גדלנו על אידיאל של עצמאות ושליטה, וכשאנחנו מבקשים עזרה נדמה לנו שאנחנו חלשים או לא מספיק טובים. יש חשש להכביד על אחרים, זיכרונות של אכזבות בעבר, וחוסר בהירות מה בדיוק לבקש וממי. לעיתים אנחנו מבלבלים בין ערך עצמי ליכולת לפתור לבד, ולכן נצמדים לשקט ולמאמץ חרישי. תרבות של ביצועים ותדמית מתגמלת פתרונות מהירים ולא בקשות כנות, ורבים חסרים שפה פשוטה לצרכים. כשמבינים שעזרה היא אקט של קשר, וששיתוף יוצר למידה אמון וחוסן, קל יותר לבקש בזמן, בבירור וברוך.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 3, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

פרק 351 - למה קשה לבקש עזרה

0:00 16:53

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

תחוּשת בּטן Matan Hakimi תחושת בטן היא תוכנית אירוח שיוצרת שיחות עומק על כל מה שמשפיע על החיים שלךלא השיח הרגיל - אלא שיחות שבוחנות מה באמת עובד, שגורמות לך לחשוב, להרגיש ולהתרגש עם אנשים שחיו את זה בעצמם לא רק פודקאסט, אלא ספרייה עם מאות שיחותעם תשובות לשאלות החשובות ביותר על התפתחות, בריאות וריפוי עצמימתן חכימי - מנחה הפודקאסט חוקר עצמאי ומחבר הספר חוקי בטן, בעשור האחרון מתן ריפא את עצמו ממחלה כרוניתדרכו משלבת מחקר עצמאי עם ניסיון אישי - גישה מעשית לחיבור מחודש לגוף ולנפש.https://bit.ly/matanhakimi-academy היסטוריוסופיה של התנ"ך – רוני אקריש קפה דעת - אונ' עממית חינמית יוזם התכנית, מר רוני אקריש, מספר: ”הקמתי את קפה דעת, בליווי הרב אורי שרקי, ובתמיכתו של הנדיב לוראנט לוי, במטרה להנגיש לקהל הרחב את הרחבת הדעת בנושאים מגוונים הנמצאים בכותרות היום: ברפואה, במדע, בפילוסופיה, באמנויות, בספרות, בדת ובמדינה, ועוד ועוד; ובכך לאפשר לכלל הציבור, ללא הבדלי גיל, מין ואמונה, להיחשף לתחומים נוספים תוך-כדי שטף החיים, לשמוע על התפתחותם והתקדמותם ולשאול ולהתעניין בהם, ולא פחות חשוב – בחינם! קפה דעת הוא למעשה סוג של 'אוניברסיטה עממית', ללא צורך בתואר, מבחן או שכר לימוד, כאשר מעבירי התכנים הינם מטובי המרצים, דוקטורים ופרופסורים, אנשי רוח ואנשי מעשה“. ***** ניתן לעקוב אחר פעילות "קפה דעת" בדף הפייסבוק ***** כל ההרצאות זמינות לצפייה בערוץ היוטיוב של "קפה דעת" *****

Frequently Asked Questions

How long is this episode of רק היום?

This episode is 16 minutes long.

When was this רק היום episode published?

This episode was published on September 3, 2025.

Can I download this רק היום episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!