פרק 36- שינויים מבלוק לבלוק, פיקינג, איך לתכנן דילואוד

from מחשבות על אימוני כוח · host Nave Abramovitch

את פרק 36 הגדרתי כשיחה פתוחה על תכנון אימונים. בחרתי 3 נושאים שלדעתי יעניינו ויש מה לדבר עליהם ופשוט זרמתי עם מה שעולה לי. הנושאים שדיברתי עליהם הם איך ומתי לעשות שינויים מבלוק לבלוק, סוגי פיקינג לתחרות ואיך אני אוהב להכין מתאמן לתחרות והנושא האחרון היה בכל מה שקשור לדילואד, פיבוט ובעצם תכנון של שבועות קלים להורדת עומס. הפרק לא קצר והצלחתי להגיע יחסית עמוק בכל אחד מהנושאים אז אני מקווה שהדברים ישמעו עליכם ברורים.כרגיל אפשר לשלוח לי חופשי שאלות ולהעביר ביקורת.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 23, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

פרק 36- שינויים מבלוק לבלוק, פיקינג, איך לתכנן דילואוד

0:00 31:58

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of מחשבות על אימוני כוח?

This episode is 31 minutes long.

When was this מחשבות על אימוני כוח episode published?

This episode was published on February 23, 2025.

Can I download this מחשבות על אימוני כוח episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!