EPISODE · Dec 16, 2025 · 47 MIN
פרק #38 התחלה חכמה: הסוד להתמדה ואימון ללא פציעות - אורי סלע מארח את אדווה גרובר
from פודקאסט עולם המים - אורי סלע מארח · host Ori Sela
אם לאחרונה התחלתם להתאמן או רוצים להתחיל, כדאי שתקשיבו לפרק הזה - איך לעשות את זה נכון בלי לפגוע בגוף או להתייאש אחרי חודש אחד של אימונים... כמה תובנות זהב גם למאמני כושר בתחילת דרכם שיעזרו למתאמנים שלכם להתמיד ואפילו ליהנות באימונים, ועל 2 משוגעים לספורט - תחליטו אתם מי משוגע יותר... (-: אורי סלע מארח את אדווה גרובר, מאמנת כושר גופני ובריאות, מאמנת פונקציונלי, אימונים אישיים וליווי תזונתי, עם נסיון של יותר מ- 20 שנה והבעלים של מועדון הכושר "Friends".#עולםהמים #אוריסלע #פודקאסטעולםהמים #פודקסטעולםהמים #פודקאסטאוריסלע #פודקסטאוריסלע #אורחחייםבריא #אדווהגרובר #אימוניכושר #פציעותספורט
Embed this episode
Ready to play
פרק #38 התחלה חכמה: הסוד להתמדה ואימון ללא פציעות - אורי סלע מארח את אדווה גרובר
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.