EPISODE · Mar 23, 2025 · 26 MIN
פרק 38- ואריציות, טכניקה בסקוואט, 6 פעמים בשבוע ס.ב.ד
from מחשבות על אימוני כוח · host Nave Abramovitch
לקראת פרק 38, ביקשתי באינסטגרם הצעות ועזרה ברעיונות לפרקים. הגיעו לא מעט הצעות שהגיעו בסגנון של שאלות והחלטתי לחבר כמה שאלות מעניינות יחד לפרק אחד אז הפרק הזה יצא סוג של שאלות ותשובות וכזה.הנושאים שדיברתי עליהם1. איך אני בוחר ואריציות להרמות מסויימות2. טכניקה בסקוואט- היי באר ולואו באר, מסלול מוט, נעלי עקב, "קיוז"3. מה דעתי על הרבה ימי SBD בשבוע האימוניםכרגיל, אשמח לשמוע איך היה ובכללי תמיד אפשר לשלוח לי בשמחה הצעות לפרקים.
NOW PLAYING
פרק 38- ואריציות, טכניקה בסקוואט, 6 פעמים בשבוע ס.ב.ד
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
May 10, 2026 ·91m
May 10, 2026 ·41m
May 6, 2026 ·122m
May 5, 2026 ·76m
May 4, 2026 ·49m
May 3, 2026 ·81m