פרק- 389 חמש דרכים להשפיע על השבוע שלנו

השבוע שלנו מושפע לא רק ממה שקורה סביבנו אלא בעיקר מהבחירות הקטנות שאנחנו עושים בכל יום. הדרך הראשונה היא להתחיל בבוקר עם כוונה – לשאול את עצמנו איך נרצה להרגיש ומה נרצה ליצור היום. הדרך השנייה היא לשמור על תנועה, כי הגוף הוא הדלק של הנפש. השלישית היא להכניס רגעים של הודיה, גם על הדברים הפשוטים, שמרככים את הלב. הרביעית היא לבחור מילים טובות – כל מילה שאנחנו אומרים יוצרת מציאות. והדרך החמישית היא לעצור מדי פעם, לנשום, ולהזכיר לעצמנו שהכול קורה עבורך ולא נגדך.