פרק 4- למה אתם צריכים ללמוד לעבוד עם RPE

from מחשבות על אימוני כוח · host Nave Abramovitch

פרק רביעי בפודקאסט מחשבות על אימוני כוח הפעם בפרק נגעתי במשהו שאני חושב שכל מתאמן צריך ללמוד לעבוד איתו וזה היכולת להעריך משקל על המוט ומרחק מכשל. למה אני חושב שזה כל כך קריטי ולמה אני מתעקש להעביר את המתאמנים שלי לזה גם כשהם נגד או לפחות לתת לזה ניסיון. בפרק דיברתי על: - קצת על מה זה RPE ומאיפה זה הגיע - איך משתמשים בזה - למה לדעתי זה כלי חשוב מאוד כמעט לכל מתאמן - עוד כל מיני טיפים, דוגמאות והצעות איך להשתמש בזה בתכנית האימון שלכם תהנו.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 13, 2023

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

פרק 4- למה אתם צריכים ללמוד לעבוד עם RPE

0:00 34:56

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of מחשבות על אימוני כוח?

This episode is 34 minutes long.

When was this מחשבות על אימוני כוח episode published?

This episode was published on August 13, 2023.

Can I download this מחשבות על אימוני כוח episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!