פרק 41- מסת שריר לפווארליפטרים - מחשבות על אימוני כוח

What this episode covers

פרק 41 הוא פרק שכולו מתעסק במסת שריר לפווארליפטרים. נושאים שדיברתי עליהם:- ההבדל בצרכים במסת השריר בין פווארליפטר לבאדיבילדר- איך לתת לגוף את התנאים האידיאלים לעלייה בשריר- בתור פווארליפטרים, איך לדעת כמה מיקוד צריך לשים על בניית שריר לא מול בניית כוח- איך לשלב בתוך הבלוק ובתוך התכנון השנתי עבודה על מסת שרירמוזמנים לשלוח לי שאלות וביקורות על הפרק, תמיד שמח לשמוע. ואם יש הצעות לפרקים נוספים, תרגישו חופשי לשלוח לי.

Share this episode

Similar Episodes

חולין דף נא - דף יומי קצר וברור - אתר סיני אורי בריליאנט

Jun 19, 2026 ·18m

חולין דף נ - דף יומי קצר וברור - אתר סיני אורי בריליאנט

Jun 18, 2026 ·16m

פרק #1215 - איל עופר וההסכם עם איראן

Jun 18, 2026 ·58m

פרק #1214 - אסף זמיר

Jun 17, 2026 ·73m

חולין דף מט - דף יומי קצר וברור - אתר סיני אורי בריליאנט

Jun 17, 2026 ·16m

חולין דף מח - דף יומי קצר וברור - אתר סיני אורי בריליאנט

Jun 16, 2026 ·21m

Similar Podcasts

עסקים ומשפטים Shahar Gabay למה עסקים מבטיחים קורסים תחת לחץ משפטי? ואיך יזמים מצליחים להגן על עצמם גם כשהשוק משתנה?בפודקאסט הזה, עו"ד שחר גבאי חושף את האמת על עולם העסקים והמשפט בישראל. כאן לא תשמעו תיאוריות, אלא תקבלו כלים פרקטיים וחדים שכל בעל עסק חייב להכיר לפני שהוא פותח את הדלת או חותם על מסמך.אנחנו צוללים לעומק של בניית עסקאות, הגנה משפטית, והבנה עסקית שתגרום לכם לישון טוב יותר בלילה. אם אתם רוצים להפסיק לנחש ולהתחיל לנהל את הסיכונים שלכם כמו מקצוענים – המקום שלכם איתנו. עולים להגנה - הפודקאסט של הסניגוריה הציבורית הסניגוריה הציבורית הסניגוריה הציבורית מציינת 30 שנות עשייה בפודקאסט חגיגי. הבימאית לימור פנחסוב במפגשים מרתקים עם חשודים, נאשמים וסניגורים ציבוריים, על מורכבות החקירה ודיוני בית המשפט.קשה להאמין, אבל עד לפני כ־30 שנה, רוב הנאשמים בישראל עמדו לדין ללא ייצוג משפטי. מרבית הקטינים בבתי המשפט לנוער לא היו מיוצגים, ומאות בני אדם נשלחו למאסר מבלי שזכו להגנה משפטית ראויה. רק עצור אחד מתוך 50 זכה לפגוש עורך דין לפני חקירתו. ברקע המציאות הזו, הוקמה הסניגוריה הציבורית.הסניגוריה הציבורית מייצגת, מגינה ומובילה שינויים – מבתי המשפט ועד תחנות המשטרה, מייצוג קטינים ועד מתמודדי נפש, מאולמות המעצרים ועד לוועדות השחרורים. הסניגוריה הציבורית מביאה עמה גישה אחרת: כזו שנאבקת בפרופיילינג, סטריאוטיפים ודעות קדומות. היא אינה רק מי שמייצגת את מי שאין לו – אלא מצפן מוסרי הפועל לשמור על כבוד האדם, על שוויון בפני החוק, ועל האפשרות לקיום צדק אמיתי. בואו נדבר על... עם פרופסור דן אריאלי Dan Ariely בכל עונה, דן חוקר נושא אחד המעניין אותו אישית. הוא מזמין מומחים ישראליים שעוזרים לו להבין טוב יותר את הנושא בעזרת פרספקטיבה ייחודית שרק דן יכול להביא לשיחה.‏בעונה הזאת דן מדבר עם אורחים שונים מפרספקטיבות שונות על הפרק האחרון בחיים סודות מהמוזיאון ynet לכבוד יום ההולדת ה-60 של מוזיאון ישראל, האנשים שמכירים את המוזיאון על כל פניו מגלים את הסודות והסיפורים הכי מעניינים מהמוסד התרבותי החשוב במדינהבשיתוף מוזיאון ישראל

Frequently Asked Questions

How long is this episode of מחשבות על אימוני כוח?

This episode is 29 minutes long.

When was this מחשבות על אימוני כוח episode published?

This episode was published on May 18, 2025.

What is this episode about?

פרק 41 הוא פרק שכולו מתעסק במסת שריר לפווארליפטרים. נושאים שדיברתי עליהם:- ההבדל בצרכים במסת השריר בין פווארליפטר לבאדיבילדר- איך לתת לגוף את התנאים האידיאלים לעלייה בשריר- בתור פווארליפטרים, איך לדעת כמה מיקוד צריך לשים על בניית שריר לא מול בניית...

Can I download this מחשבות על אימוני כוח episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.