פרק 42: חרדה - מה זה? והאם אפשר להתיידד איתה? עם עומר שריר

חרדה היא עניין שבשיגרה בחברה המודרנית שלנו שמחוברת פחות ופחות לגוף, לטבע, לאדמה. אוסף הנסיבות בארצנו האהובה ביחד עם אורח החיים המערבי הביאו אותנו לחוות בשלב כזה או אחר בחיינו לא מעט מהחרדה וכפועל יוצא יש עלייה כבירה בשימוש בתרופות נוגדות חרדה על סוגיהן השונים. יש לזכור כי תרופות נועדו לכבות את השריפה, או כפלסטר על הפצע ואין ספק שהן רק קריאת השכמה לטיפול בשורשה של החרדה. בפרק של היום אני מארח את עומר שריר, מאמן ומלווה מומחה לחרדה לשיחה מלמדת ומחברת עם תופעה שכיחה יחסית שכדאי שנלמד לא להיבהל ממנה ואף לארח לך חברה, כזו שאינה נדבקת ואינה נבהלת. עומר מלמד אנשים כיצד לעבוד עם המוח בכדי לפרק סטרס, לחצים וחרדה. הוא הבעלים של מרכז 'להיות היוצר' לפירוק חרדה, סטרס ומתחים. בנוסף עומר מרצה בארגונים עסקיים וביטחוניים בתחומי הנוירו-מנהיגות וההתמודדות עם לחצים ומוביל תהליכים למקסום תוצאות בחיים האישיים והמקצועיים. בקרו את עומר באתר: https://mentaldna.co.il/