EPISODE · Sep 25, 2024 · 42 MIN
פרק 43 - מה מקצר לנו את החיים? | אורח: פרופ' יובל חלד
from דייט ⋮ עם לי סובר · host TOX10 - זה הדיבור
האם נוכל מתישהו לחיות מעל 120 שנה? ולמה דתיים חיים בממוצע יותר מחילוניים?הזמנתי לפרק את פרופ' יובל חלד, מומחה לפיזיולוגיה אינטגרטיבית ופיזיולוגיה של המאמץ. איך נוכל לשמור על תוחלת הבריאות שלנו, מהם הדברים שמקצרים לנו את החיים, במה הרפואה לא יכולה לעזור לנו אבל ההרגלים שלנו כן, איך השינה משפיעה עלינו ומהם תנאי שינה אידיאליים, מהו סטרס בריא ואיך הוא תורם לנו, על צומות ואמבטיות קרח, פוסט טראומה ולמה כדאי לנו לחיות בקהילה. לספרים של פרופ' יובל חלד: https://bit.ly/yuvalheledbook https://bit.ly/3WsND1O לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט: https://chat.whatsapp.com/LguLs03agDtI0IiGecMCBq לעדכונים ותכנים נוספים, בואו לאינסטגרם: https://www.instagram.com/leesover
What this episode covers
האם נוכל מתישהו לחיות מעל 120 שנה? ולמה דתיים חיים בממוצע יותר מחילוניים?הזמנתי לפרק את פרופ' יובל חלד, מומחה לפיזיולוגיה אינטגרטיבית ופיזיולוגיה של המאמץ. איך נוכל לשמור על תוחלת הבריאות שלנו, מהם הדברים שמקצרים לנו את החיים, במה הרפואה לא יכולה לעזור לנו אבל ההרגלים שלנו כן, איך השינה משפיעה עלינו ומהם תנאי שינה אידיאליים, מהו סטרס בריא ואיך הוא תורם לנו, על צומות ואמבטיות קרח, פוסט טראומה ולמה כדאי לנו לחיות בקהילה. לספרים של פרופ' יובל חלד: https://bit.ly/yuvalheledbook https://bit.ly/3WsND1O לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט: https://chat.whatsapp.com/LguLs03agDtI0IiGecMCBq לעדכונים ותכנים נוספים, בואו לאינסטגרם: https://www.instagram.com/leesover
NOW PLAYING
פרק 43 - מה מקצר לנו את החיים? | אורח: פרופ' יובל חלד
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Jun 26, 2026 ·72m
Jun 23, 2026 ·103m
Jun 22, 2026 ·100m
Jun 18, 2026 ·58m
Jun 17, 2026 ·73m
Jun 14, 2026 ·106m