![פרק 44 - להיות בריאים לאורך שנים רבות [שיעורים מהאזורים הכחולים] episode artwork](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/38415066/38415066-1715166778150-62e3b591e1a47.jpg)
EPISODE · May 8, 2024 · 18 MIN
פרק 44 - להיות בריאים לאורך שנים רבות [שיעורים מהאזורים הכחולים]
from נשנושי בריאות עם ד"ר אבירם טרכטנברג · host אבירם טרכטנברג Aviram Trachteneberg
שלום חברים!! בפרק הזה של פודקאסט הבריאות שלנו, אני דן בשיעורים ובמתנות ממש שהאזורים הכחולים בהם חיים מעל גיל 100 משמעותית יותר אנשים והם חיים בבריאות מעולה נותנים לנו כדי לשנות את איכות ואריכות החיים שלנו. אם מצאתם ערך שתפו עם אנשים שאתם חושבים שיקבלו הרבה מהפרק או סתם למי שאתם אוהבים וחשוב לכם, תעקבו ושימו 5 כוכבים כדי שיגיע לעוד אנשים. שלכם, ד"ר אבירם טרכטנברג מי שרוצה יותר וללמוד את האימון הקצר והיעיל ביותר לחצו כאן. וכאן לתוכנית 10X אונליין 🔊 להאזנה לפרק הקודם: פרק 43 - מה ההבדל בין שריר לשומן? תמונות של הקופים - קוף מוגבל קלורית (ימין) לא מוגבל (שמאל) באותו גיל (27.6 שנים) תוכנית איפוס ואיזון לקבלת עוד ערך כנסו לאתר שלי אפשר לעקוב אחרי ברשתות החברתיות לפייסבוק שלי אינסטגרם יוטיוב אפל פודקאסט
Embed this episode
NOW PLAYING
פרק 44 - להיות בריאים לאורך שנים רבות [שיעורים מהאזורים הכחולים]
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.