פרק 45- 3 שאלות על תכנון אימונים (ובונוס)

from מחשבות על אימוני כוח · host Nave Abramovitch

בפרק 45 בפודקאסט בחרתי 3 שאלות, 3 נושאים שיצא לי לדבר עליהם לאחרונה בכל מיני מקומות והפעם לקחתי כל נושא ונכנסתי קצת יותר לעומק. הנושאים שדיברתי עליהם:1. מתי אשנה טכניקה של מתאמן ומתי לא.2. כמה זה חשוב לשבור שיאים בכל בלוק? והאם זה בכלל ריאלי?3. האם עדיף עצימות עולה לאורך הבלוק או עצימות זהה בכל שבוע?ועוד נושא בונוס שדיברתי עליו בסוף בנוגע לחשיבה מחוץ לקופסא בתכנון אימונים.מקווה שתהנו, מוזמנים לכתוב לי פה או בפרטי איך היה ולשלוח שאלות שעלו לכם תוך כדי.הפרק זמין בספוטיפיי ובאפל פודקאסט.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 27, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

פרק 45- 3 שאלות על תכנון אימונים (ובונוס)

0:00 25:39

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of מחשבות על אימוני כוח?

This episode is 25 minutes long.

When was this מחשבות על אימוני כוח episode published?

This episode was published on July 27, 2025.

Can I download this מחשבות על אימוני כוח episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!