פרק 45 - הזמנה לדרינק: הכל על שתייה סביב הריון ולידה

כמה נוזלים באמת צריכים בהריון? מה כדאי לשתות ואילו משקאות כדאי להמעיט בהם - מים, סודה, קפה או חליטות צמחים? בפרק הזה אני מסבירה איך שתייה משפיעה על ההריון, הלידה וההנקה, איך התייבשות עלולה לגרום לצירים מוקדמים, ומה חשוב לדעת על איכות המים, טיפים מעשיים וברורים לכל יום.קישורים שהוזכרו בפרק:כל הקורסיםוההדרכות הדיגיטליים שלי במחיר מבצע מוזל עד ה-28 בנובמבר 2025:https://tzuna-tova.co.il/productsהכנה בתזונה לקראת הריון – ספר דיגיטלי ואודיוhttps://tzuna-tova.co.il/likratאיך לאכול נכון בהריון – המדריך הממוקדhttps://tzuna-tova.co.il/herayonתזונה טובה בהנקה – קורס דיגיטלי https://tzuna-tova.co.il/hanakaהצילו! יש לי סוכרת הריון! – קורס/הדרכה דיגיטלית https://tzuna-tova.co.il/%D7%94%D7%A6%D7%99%D7%9C%D7%95-%D7%99%D7%A9-%D7%9C%D7%99-%D7%A1%D7%95%D7%9B%D7%A8%D7%AA-%D7%94%D7%A8%D7%99%D7%95%D7%9F-%D7%94%D7%93%D7%A8%D7%9B%D7%94-%D7%90%D7%99%D7%A0%D7%98%D7%A8%D7%A0%D7%98/פרק 4 בפודקאסט – למה אלכוהול מסוכן בהריוןhttps://open.spotify.com/episode/2PZ9G1IuxVMBPkRcG1BJCzפרק 8 בפודקאסט – האם בטוח לשתות קפה בהריון ובהנקה?https://open.spotify.com/episode/0WohLS1ox1IK4Jxs2aXZX4