פרק 47- 5 טעויות נפוצות בתכנון אימונים

from מחשבות על אימוני כוח · host Nave Abramovitch

בפרק 47 בחרתי 5 נושאים, 5 טעויות שאני רואה שמתאמנים עושים בתכנון האימונים שלהם. חלק מהטעויות קשורות יותר למתאמנים מתחילים וחלק מהטעויות דווקא למתקדמים. הנושאים שדיברתי עליהם:1. יותר מידי ספציפיות2. כמה כבד להתחיל את הבלוק3. מתי לשנות תכנית ומתי לא4. כמה חשוב זה אוטורגולציה5. האם כדאי להתקדם הכי מהר שאפשרכרגיל מוזמנים לשמוע ולכתוב לי איך היה. אני לומד הרבה איך לשפר מהתגובות שלכם. תמיד שמח גם לשמוע הצעות לעוד פרקים ונושאים שיכולים לעניין אתכם.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 24, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

פרק 47- 5 טעויות נפוצות בתכנון אימונים

0:00 30:25

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of מחשבות על אימוני כוח?

This episode is 30 minutes long.

When was this מחשבות על אימוני כוח episode published?

This episode was published on August 24, 2025.

Can I download this מחשבות על אימוני כוח episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!