EPISODE · May 28, 2024 · 16 MIN
פרק 47 - למה ריצה איננה אפקטיבית לשריפת שומן?
from נשנושי בריאות עם ד"ר אבירם טרכטנברג · host אבירם טרכטנברג Aviram Trachteneberg
שלום חברים!! אם אתם חושבים שריצה היא הדרך האולטימטיבית לשרוף שומן, יש לנו חדשות מעניינות עבורכם בפרק הקרוב של הפודקאסט שלנו! אז קודם כל, אל תפסיקו לרוץ! ריצה היא פעילות נהדרת שמעלה את כמות האנדורפינים בגוף וגורמת לנו להרגיש טוב. אבל האם היא באמת אפקטיבית לשריפת שומן? בפרק הזה נחקור את הנושא הזה ונשבור את המיתוס. אם מצאתם ערך שתפו עם אנשים שאתם חושבים שיקבלו הרבה מהפרק או סתם למי שאתם אוהבים וחשוב לכם, תעקבו ושימו 5 כוכבים כדי שיגיע לעוד אנשים. שלכם, ד"ר אבירם טרכטנברג המאמר של הפרק הקורס הדיגיטלי 'איך ליצור גוף חזק ובריא' מי שרוצה יותר וללמוד את האימון הקצר והיעיל ביותר לחצו כאן. 🔊 להאזנה לפרק הקודם: פרק 46 - חשיבות הגמישות - יותר מסתם כושר תוכנית איפוס ואיזון לקבלת עוד ערך כנסו לאתר שלי אפשר לעקוב אחרי ברשתות החברתיות לפייסבוק שלי אינסטגרם יוטיוב אפל פודקאסט
Embed this episode
NOW PLAYING
פרק 47 - למה ריצה איננה אפקטיבית לשריפת שומן?
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.