EPISODE · Feb 22, 2026 · 21 MIN
פרק 47 - איך אפשר לשפר את איכות הזרע בעזרת התזונה
from תזונה טובה עם טובה קראוזה - פודקאסט על תזונה בהריון ולאחר הלידה, ועל תזונת נשים באופן כללי · host Tova Krause
הפעם באופן חד פעמי, פרק לגברים ובו נדבר על איך התזונה יכולה להשפיע על איכות הזרע ופוריות הגבר. מכיוון שמחצית ממקרי אי הפריון נובעים מבעיות אצל הגבר, חשוב להתייחס גם למה שגברים יכולים לעשות מבחינת תזונה ואורח חיים כדי לשפר את המצב. בפרק אני מדברת על:1. איך מתפתח תא זרע ואיך יודעים שהוא תקין 2. האם תוספי תזונה יכולים לשפר את איכות הזרע 3. מה ההשפעה של גורמים נוספים שבשליטה שלנו על איכות הזרע – מה לעשות וממה להימנע. קישורים שהוזכרו בפרק:הספר הדיגיטלי ואודיו "הכנה בתזונה לקראת הריון":https://tzuna-tova.co.il/likratסקירת קוקריין על השפעת נוגדי חימצון על איכות הזרע:https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD007411.pub5/full#CD007411-abs-0002
Embed this episode
Ready to play
פרק 47 - איך אפשר לשפר את איכות הזרע בעזרת התזונה
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.