EPISODE · Aug 5, 2023 · 13 MIN
פרק 5 - איך בוחרים בריא יותר בכל פעם
from נשנושי בריאות עם ד"ר אבירם טרכטנברג · host אבירם טרכטנברג Aviram Trachteneberg
איך עושים בחירות טובות לבריאות שלנו מבחינת מה שאנו מכניסים לגוף שלנו? מהו המנגנון הפראי שמקשה עלינו בבחירות טובות? איך מונעים מהמוח הזוחלי לבחור "להציל" אותנו כשאין בכך צורך? בפרק הזה אני אתן לכם הרבה אסטרטגיות כיצד אתם יכולים לבחור בריא יותר פעמים, כיצד להימנע מהעוגה שמחכה לכם במקרר, החטיף שמחכה במגירת החטיפים והגלידה שבפריזר. כרגיל בסוף הפרק אשאל אתכם מה אתם יכולים לעשות כבר היום עם הידע שרכשתם, כי בסוף אתם פה כדי ליישם. למאמרים כנסו לאתר: https://healthshely.com אפשר לעקוב אחרי ברשתות החברתיות לפייסבוק שלי: https://www.facebook.com/HealthShely אינסטגרם: aviramtberg.coach הפרק ביוטיוב: https://youtu.be/I1iksdLHxwc אפל פודקאסט
Embed this episode
NOW PLAYING
פרק 5 - איך בוחרים בריא יותר בכל פעם
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.