EPISODE · Apr 24, 2024 · 42 MIN
?פרק #51 | כל האמת על כולסטרול ומחלות לב! מהי התזונה ללב בריא
from עושים תזונה. נקודה. הכל על תזונה קטוגנית, דלת פחמימות וצומות לסירוגין. · host לירז בלומנפלד
כולסטרול יכול להיות נושא מאוד שנוי במחלוקת. לכן הקלטתי 2 פרקים מקיפים והסברים בפרטי פרטים על מניעת כולסטרול ומחלות לב. תחילה מדוע כולסטרול בעצם חיוני לנו? כיצד יש להסתכל על כל התמונה המלאה באמצעות בדיקות הדם שלכם ובדיקות מתקדמות נוספות? כיצד תוכלו לחשב את הסיכון שלכם למחלות לב באמצעות מחשבון הסיכון של ASCVD? קישור למחשבון מהם גורמי השורש האמיתיים למחלות לב? כיצד משפיעה דלקת🔥 ועמידות לאינסולין על הסיכון שלכם למחלות לב? כיצד המיקרוביום קשור למחלות לב? בהוסף, סקירה של היתרונות והחסרונות בטיפול בסטטינים. מהי התזונה האידיאלית ללב בריא? כל סוגי השומנים השונים בתזונה. מה כדאי לכלול 🥑 ולהימנע 🍟 בתזונה? האם ביצים בסדר?🍳 ועוד ועוד. אילו ויטמינים יכולים לעזור לשמור על בריאות הלב שלך? אילו תוספי מזון טבעיים יעילים בהורדת כולסטרול? ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ הקורס לנשים שיעזור לך להיפטר מהבטן, לרדת במשקל ולבנות הרגלים חדשים ב 60 יום: https://club.liraz-blumenfeld.co.il/product/flat-belly הקורס שיעזור לכם להתחיל תזונה קטוגנית בקלות ומכיל את כל המידע שאתם צריכים (לגברים ונשים): https://club.liraz-blumenfeld.co.il/product/keto-2024 רוצים עוד תוכן מעניין?בקרו באתר האתר הבית שלי:https://www.liraz-blumenfeld.co.il/@לירזבלומנפלד
Embed this episode
NOW PLAYING
?פרק #51 | כל האמת על כולסטרול ומחלות לב! מהי התזונה ללב בריא
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.