EPISODE · May 8, 2024 · 41 MIN
פרק #52 | האם תזונה קטוגנית מעלה כולסטרול? סקירת המזונות והשמנים הכי בריאים/מסוכנים! כמה ביצים אפשר לאכול? חלק 2
from עושים תזונה. נקודה. הכל על תזונה קטוגנית, דלת פחמימות וצומות לסירוגין. · host לירז בלומנפלד
פרק #52 חלק שני על כולסטרול דיברתי על כל המזונות הכי חשובים כמפתח שיש לכלול במסגרת התזונה הקטוגנית. מזונות אלה ישמרו על הלב והעורקים שלכם בריאים ונקיים. הרחבתי על כל סוגי השמנים החשובים, איך לצרוך אותם, איזה שמן הכי חשוב לבריאות הלב ומה הדרך הכי טובה שיש לצרוך אותו ומאיזה מקור. מה בנוגע לאחד המיתוסים הכי גדולים - ביצים! כמה ביצים מותר לצרוך? כל תוספי התזונה החשובים לבריאות הלב, וכן, מה עושים אם הכולסטרול שלכם עלה במסגרת התזונה הקטוגנית לרמה מפחידה. מזה אומר? למה זה קורה? ואיך אפשר לטפל בזה? זהו החלק השני בסדרה כאשר הפרק הראשון עסק בתפקידיו של הכולסטרול בגוף, היכן מיוצר? מה המקור שלו? מהו כולסטרול טוב ורע? האם תמיד רע? מה חשוב לבדוק בבדיקות הדם? איזה בדיקות מתקדמות קיימות לאיתור הסיכון שלכם למחלות לב ועוד ועד. הקורס לנשים שיעזור לך להיפטר מהבטן, לרדת במשקל ולבנות הרגלים חדשים ב 60 יום: https://club.liraz-blumenfeld.co.il/product/flat-belly הקורס שיעזור לכם להתחיל תזונה קטוגנית בקלות ומכיל את כל המידע שאתם צריכים (לגברים ונשים): https://club.liraz-blumenfeld.co.il/product/keto-2024 רוצים עוד תוכן מעניין?בקרו באתר האתר הבית שלי:https://www.liraz-blumenfeld.co.il/@לירזבלומנפלד
Embed this episode
Ready to play
פרק #52 | האם תזונה קטוגנית מעלה כולסטרול? סקירת המזונות והשמנים הכי בריאים/מסוכנים! כמה ביצים אפשר לאכול? חלק 2
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.