EPISODE · Jun 5, 2025 · 45 MIN
פרק 52: כשהרגל פוגש ברזל - לכבוש יעדים כנגד כל הפיתויים | עם איתי שאוליאן מפתח שיטת הרגלי הברזל
from ממלאים את החלל | עם איתי שאוליאן ונחמיה כהן · host ממלאים את החלל
איך מנצחים את הפיתוי הרגעי – ובונים את החיים שתמיד רצינו? כמה פעמים אמרתם לעצמכם "ממחר אני קם מוקדם"? או "די, מהיום אני אוכל בריא", ובכל זאת... כמה ימים אחרי כבר מצאתם את עצמכם גוללים באינסטגרם ודוחים עוד מטרה חשובה? בפרק הזה של ממלאים את החלל אנחנו יורדים לעומק השיטה שיכולה לשנות את החיים – שיטת הרגלי הברזל. איתי שאוליאן, מפתח השיטה, מגיע להתארח ולחשוף את כל הסודות: איך בונים הרגלים שמחזיקים שנים איך מתמודדים עם דאונים וחשקים למה משמעת היא לא עונש – אלא שער לחירות פנימית ואיך יוצרים דיסוננס קוגניטיבי חיובי שמחייב אותך להצליח. זה פרק שמצליח לחבר בין השראה, עומק, תובנות פסיכולוגיות ותכל'ס מעשי. ואם התחלתם כבר לחשוב על ההרגל הבא שאתם רוצים להכניס לחיים – זה בדיוק הרגע להצטרף לקורס הדיגיטלי של הרגלי הברזל, שמלמד שלב אחרי שלב איך להפוך משמעת פנימית להרגל טבעי – גם למי שניסה ונכשל בעבר. להצטרפות לקורס הרגלי הברזל ולבניית הרגל שישנה לך את החיים: https://did.li/BarzelCourse
Embed this episode
Ready to play
פרק 52: כשהרגל פוגש ברזל - לכבוש יעדים כנגד כל הפיתויים | עם איתי שאוליאן מפתח שיטת הרגלי הברזל
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.