EPISODE · Jun 16, 2024 · 36 MIN
פרק #56 | להיות בקיטוזיס זה חסר תועלת! הכל תלוי בהסתגלות שלכם לשומן
from עושים תזונה. נקודה. הכל על תזונה קטוגנית, דלת פחמימות וצומות לסירוגין. · host לירז בלומנפלד
קיים בלבול רב לגבי שני המושגים הללו - קיטוזיס והסתגלות לשימוש בשומן. ולכן, הפרק הזה כולו מוקדש להסבר מה קורה שם בגוף כאשר נכנסים לקיטוזיס? מתי הגוף שלכם משתמש בשומן בצורה מקסימלית? כמה זמן זה באמת לוקח? מי ומה אחראי לכך שההסתגלות שלכם תהיה מלאה? עד כמה הוא מפריע לכם להתקדם? והאם יש בדיקה שמאפשרת למדוד זאת? רמז קטנטן אין מדובר במדידת קיטונים ... ואיזה עוד פרמטרים יכולים להעיד שאכן הגוף שלכם הסתגל לשימוש בשומן? ועוד ועוד רוצים לרדת במשקל ולהרגיש בשיא שלכם! מי יכול לסרב לזה? בעזרת ההדרכות שלי תוכלו לקבל את מה שאתם רוצים! אז, איזה הדרכה מתאימה עבורכם? קורס תזונה קטוגנית למתחילים (גברים+נשים): המכיל כל מה שצריך בשביל להתחיל בצורה נכונה תזונה קטוגנית מבלי לעשות נזקים לבריאות שלכם. הקורס כולל הנחיות, מתכונים, תפריטים ועוד: https://club.liraz-blumenfeld.co.il/product/keto-2024 קורס מזורז לנשים שרוצות להיפטר מהשומן הבטני ולצמצם היקפים: קורס הדגל שלי שבו תמצאי ה-כל! כנסי לפירוט: https://club.liraz-blumenfeld.co.il/product/flat-belly אתר הבית שלי לעוד מידע חינמי על התזונה הקטוגנית: https://www.liraz-blumenfeld.co.il/#
Embed this episode
Ready to play
פרק #56 | להיות בקיטוזיס זה חסר תועלת! הכל תלוי בהסתגלות שלכם לשומן
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.