פרק 6 - שלושה העוגנים - הודיה, קבלה עצמית, סליחה

ברוכים הבאים לפרק 6 של מעל ומעבר – שיחות על החיים.אנחנו ליאורה וטובי, מזמינים אתכם לעצור רגע, לנשום, ולפגוש שלושה עוגנים, המתוארים בספר "מעל ומעבר"  שיכולים ללוות אתכם בדרך. כדאי גם לומר אותם לעצמכם יומיום לפני השינה או בעת היקיצה בבוקר. לפעמים, בתוך עומס החיים, אנחנו מחפשים יציבות. משהו להיאחז בו כשלא הכול ברור.בפרק זה אנחנו מדברים על שלושה עוגנים פשוטים – אבל עמוקים: הודיה, אהבה וקבלה עצמית, וסליחה.אלה שלושה מצבים פנימיים שיכולים להחזיר אותנו לאיזון, גם כשהלב נסגר, גם כשהמחשבות רועשות.מה קורה כשאנחנו מודים – לא רק על הטוב, אלא גם על מה שמאתגר?איך נראית קבלה עצמית שאינה תלויה בתנאים?והאם סליחה היא ויתור – או דווקא שחרור?זו שיחה על רכות. על אחריות פנימית. ועל האפשרות לחזור שוב ושוב אל מרכז שקט בתוכנו.