פרק 61 - המעבדה דצמבר 2024
from מה הכלי שלי - המעבדה של גילי יגר Hosted by גילי יגר
בתקופה האחרונה אני פוגשת לא מעט א.נשים שמרגישים קצת דכדוך, איזו פאזה נמוכה, מקום של התכנסות. אז חלק מאינו יחשבו ישר איך לחזור לתנועה, להעלות תדר - ממש כמוני ויש את אלו שיבינו שזו עונה חולפת ואפשר לשהות ואולי אפילו כדאי - ממש כמו טל:) אז בלי לתכנן מראש, אלא מתוך הסימביוזה חברית ומקצועית שנבנית בינינו כבר 3 שנים, כשטל הציע את הנושא של ״לעבוד עם האין״ הרגשתי איך זה מתחבר כמו כפפה גם ליד שלי. וכמו תמיד השילוב הזה בין תנועה לשהייה, החשיבה, הדיבור על זה, השהייה בערפל שתאפשר לנו גם להנות יותר מהצבעים ללא החשש שהם יעזבו. ידיעה שהם תמיד יחזרו, לפעמים ידהו, לפעמים קצת יעלמו אסל תמיד יחזרו. פרק על איך לעבוד עם הגלים, ועם תחושת החוסר או הריק. עבודה עם נשימה, עם תנועה פיזית ולשחרר סטרס, לפני שממשיכים הלאה. חג חנוכה שמח ומי יתן ותהיה לנו שנה נפלאה של יצירה הקשבה וחזרת החטופים שלנו הביתה.
Embed this episode
No transcript yet.