EPISODE · Jul 24, 2024 · 28 MIN
?פרק #61 | האם צריך לספור קלוריות כאשר עושים תזונה קטוגנית
from עושים תזונה. נקודה. הכל על תזונה קטוגנית, דלת פחמימות וצומות לסירוגין. · host לירז בלומנפלד
האם יש צורך לספור קלוריות במסגרת התזונה הקטוגנית וכמה צריך לאכול? מה האחוזים שאתם צריכים לצרוך מכל אבות המזון? והאם בשביל לרדת במשקל יש צורך לחתוך קלוריות? ובפרק הזה אני הולכת לפרק את הכל עבורכם ואתם הולכים להבין איך המטבוליזם שלכם עובד. בפרק הזה אני אכלול את חוקי הזהב שיעזרו לכם לבנות את התפריט שלכם, ומהם הבעיות שאתם צריכים לקחת בחשבון במידה ויש לכם תקיעויות. ################################### הקיץ כבר פה! איך אתם הולכים לשפר את המראה - לרדת במשקל ואת ההרגשה שלכם באופן מיידי? כל ההדרכות שלי שיעזרו לכם לצמצם את השומן הבטני ולהתעורר בכל בוקר עם אנרגיות שאתם לא הכרתם קודם לכן! איזה הדרכה מתאימה עבורכם? קורס תזונה קטוגנית למתחילים (גברים+נשים): המכיל כל מה שצריך בשביל להתחיל בצורה נכונה תזונה קטוגנית מבלי לעשות נזקים לבריאות שלכם. הקורס כולל הנחיות, מתכונים, תפריטים ועוד: https://club.liraz-blumenfeld.co.il/product/keto-2024 קורס מזורז לנשים שרוצות להיפטר מהשומן הבטני ולצמצם היקפים: קורס הדגל שלי שבו תמצאי ה-כל! כנסי לפירוט: https://club.liraz-blumenfeld.co.il/product/flat-belly אתר הבית שלי לעוד מידע חינמי על התזונה הקטוגנית: https://www.liraz-blumenfeld.co.il/#
Embed this episode
NOW PLAYING
?פרק #61 | האם צריך לספור קלוריות כאשר עושים תזונה קטוגנית
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.