EPISODE · Jun 1, 2024
פרק 61 – האם צריכת חמצן מירבית רלוונטית לספורטאיי מרחקים ארוכים?
from מדברים סבולת
*סיכום תחרויות סבולת בארץ ובעולם *האם שימוש תכוף בנעליים עם סוליית קרבון באימוני ריצה מעלה את הסיכוי לפציעות? *חוקי ולא ספורטיבי? מה קרה באיירונמן לנזרוטה עם המאמן שסייע לספורטאית מקצוענית בתחרות *אווירודינמיות בתנוחת נג”ש ולמה לא תמיד כדאי לשבת נמוך *הייקינג כאימון חיזוק ולמה יום של טיול רגלי הוא לא יום מבוזבז ברמה האימונית *צליאק, גלוטן, ולמה הרבה ספורטאים מקצוענים נמנעים מגלוטן בשנים האחרונות
NOW PLAYING
פרק 61 – האם צריכת חמצן מירבית רלוונטית לספורטאיי מרחקים ארוכים?
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.