פרק 62- על קונספטים בתכנון אימונים

from מחשבות על אימוני כוח · host Nave Abramovitch

פרק חדש בפודקאסט והפעם דיברתי על 3 נושאים שיצא לי לדבר איתם לאחרונה עם מאמנים ומתאמנים אחרים או סתם לחשוב עליהם ולדבר עליהם עם עצמי.הנושאים שדיברתי עליהם-1. למה היחס שלכם לימים "משניים, שלישיים, רביעיים" פוגע בהתקדמות שלכם?2. כמה פיריודיזציה ותכנון מוקפד צריך בשביל להעלות מסת שריר?3. פווארליפטינג זה לא ספורט לינארי, מה זה דורש מאיתנו?כרגיל, תמיד שמח לשמוע ביקורות ולדעת אם נהנתם או לא, אם יש דברים שצריך לשפר מבחינה מקצועית או לוגיסטית ובכללי כל ביקורת.הפרק זמין בספוטיפיי ובאפל פודקאסט, חפשו "מחשבות על אימוני כוח".

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Apr 5, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

פרק 62- על קונספטים בתכנון אימונים

0:00 26:39

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of מחשבות על אימוני כוח?

This episode is 26 minutes long.

When was this מחשבות על אימוני כוח episode published?

This episode was published on April 5, 2026.

Can I download this מחשבות על אימוני כוח episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!