EPISODE · Dec 5, 2023 · 36 MIN

פרק 7 – בין Being לבין Coping

from חיים ברגע | סמדר יהודה-גזית ורז חסון | מיינדפולנס · host KeyPod

אורך יחידת הזמן שבין להיות ברגע לבין לפעול מתוכו, משתנה בהתאם ליכולת שלנו להיות מודעים לתגובתיות שלנו ולמנגנונים שמפעילים אותנו. רק 'להיות' זה מצב פאסיבי מדי, כמו שרק 'לפעול' הוא מצב אקטיבי מדי, ולכן השאיפה של כל אחד ואחת מאיתנו היא למצוא לעצמנו מקום טוב באמצע ולהתאזן בתוכו. אם נצליח להגדיל את יחידת הזמן הזו מרגע חוויית האירוע ועד לתגובה שלנו ביחס אליו, ייתכן ועדיין נגיב כפי שהגבנו עד היום, אבל הפעם תהיה כאן בחירה מדעת מתוך סביבה רגשית בריאה יותר. תחילת מדיטציה: 24:23 מגישים: סמדר יהודה-גזית, רז חסון הפקה: KeyPod סטודיו מוזמנות.ים לפגוש אותנו בקהילת הפייסבוק של 'חיים ברגע': https://www.facebook.com/groups/866017168426529

NOW PLAYING

פרק 7 – בין Being לבין Coping

0:00 36:01

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

מתי שווה לבדוק את ההתקדמות שלך? פופ 16

May 10, 2026 ·23m

פרק 176 ארבע האמיתות הלא כל כך נאצלות של החיים עם סמדר מילר-לוי

May 7, 2026 ·85m

מאה עובדים ולבוס אין משרד | קעקוע של לוגו החברה | בוטסטראפ נגד הון סיכון | דניאל שניידר - פופקורן 438

May 5, 2026 ·55m

מכביבול פרק 727: לא מבריקים, מנצחים

May 4, 2026 ·65m

איך להפסיק את הרעש הנורא בעבודה - פופ 15

Apr 29, 2026 ·29m

למה לוקח זמן להטמיע AI ברפואה? | מה הפוטנציאל? | הפער בין מחקר למרפאה | ד"ר שקד לב-ארי – פופקורן 437

Apr 28, 2026 ·63m

Similar Podcasts

45 דקות 45 Minutes כאן | Kan למה תיירים יפנים משתגעים בפריז? איך מתנהגים הלוקים בנרקולפסיה, ומי מחזיק בפין של נפוליאון ? רז חסון עם כל העובדות והגילויים הכי מעניינים שתמיד רציתם לדעת ולא היה לכם את מי לשאול מכביבול - Maccabiball פודקאסט מכביבול פודקאסט האוהדים מכבי ת"א בכדורסל | עם דובי יעקובוביץ׳, צור קרקלינסקי, אלי אבלס, דור לבנת, תום ניסני, מעיין ביבר ואוהדים נוספים 🏀 טל בן יהודה ויובל קליין 🙏 מיינדסט - התפתחות אישית שלומי חסטר מדוע אנשים מסוימים מאושרים, בריאים ומצליחים יותר מאחרים? איך זה שחלק מהאנשים חיים עם משמעות, רוגע ומיקוד בעוד שאחרים סובלים מלחץ, התפזרות וחוסר סיפוק? אני מאמין שהתשובה היא ההבדל במיינדסט - האמונות, דפוסי החשיבה, הרגש וההתנהגות. את הפודקאסט הזה הקמתי כדי לצאת למסע ולבדוק לעומק את התשובות לשאלות אלו. אכסה נושאים כמו אושר, בריאות, הגשמה עצמית, כסף, פסיכולוגיה ועוד. רוצה להצטרף למסע? פופקורן - פודקאסט מאת ליאור פרנקל ליאור פרנקל שיחות עומק שעוזרות להבין את העולם החדש שאנחנו חיים בו, להסתגל אליו, ולנצל את ההזדמנויות החדשות שהוא מביא. אנחנו מדברים על החידושים בתחום הקריירה, הכלכלה, הפסיכולוגיה, המדע.**פודקאסט שעוזר לכל מי שרוצה לבנות לעצמו קריירה משמעותית, או לנהל, או לפתוח עסק, סטארטאפ, פרויקט צד, או להיות עצמאי.ת - וללמוד מכל אלו שכבר עשו את זה**ע״פ אתר ליסטןנוטס.קום, פופקורן נמצא באחוז העליון של הפודקאסטים בעולם מבחינת מספר השמעות והורדות. **לא מכירים את פופקורן? הנה הקטלוג מסודר על פי נושאיםhttps://bit.ly/popcorn-start**ליאור פרנקל הוא יזם בתחום החינוך והקריירה, כתב חמישה ספרים (עברית ואנגלית), בעל פלטפורמת התוכן ״העולם החדש״, ואב מאוהב לנור

URL copied to clipboard!